قد تظنين أن اتباع الرجيم يعني حرمان نفسك من جميع الأطباق اللذيذة وخاصة الحلى. لذلك أقدم لك اليوم الحل المثالي لكي تتلذذي بالحلويات وتحافظي على حميتك في الوقت نفسه. إنها حلى الكاسات! بفضل حجمها الصغير يمكنك أن تتمتعي كل يوم بنوع مختلف من حلى الكاسات من دون الشعور بالذنب.
حلى الكاسات مناسبة للريجيم:
حلى الكاسات بحجمها الصغير تمكنك من التلذذ بأي نوع من الحلى والمحافظة على حميتك في الوقت نفسه. احرصي فقط ألا تتناولي أكثر من واحدة.
يمكنك أيضًا تحضير حلى كاسات مناسب للريجيم باستخدام جيلى وكريما خالية من السكر والدسم. صممي منها طبقات رائعة وزينيها بفتات رقائق.
كل ما تشتهينه من نكهات:
يمكنك التنويع في تحضير حلى كاسات مختلفة ترضي كل ما تشتهينه من نكهات، فتدللين نفسك كل يوم بتناول واحدة مختلفة ولا تخافين من زيادة وزنك.
سهلة التحضير:
يمكنك استخدام مكون واحد (مثل الكوكيز) ومزجه مع مكونات أخرى (الآيس كريم أو البودينغ) للحصول على حلويات مصغرة. زيني الكاسات بالكريما الخفيفة وبعض المكسرات لتبدو شهية. لا تضيفي الكثير من المكونات لأن حلى الكاسات يتميز بالبساطة.
حلى كاسات البودينغ.
الحمية لا تعني أنه عليك أن تحرمي نفسك من الحلى اللذيذ شكلًا وطعمًا. لذلك قبل أن تستمتعي بتناول حلى الكاسات الخفيفة متعي نظرك بشكلها المشهي.
لا تسبب التخمة:
بفضل الحجم الصغير لحلى الكاسات لن تشعري بالتخمة لدى تناولها بعد وجبة الغداء أو العشاء، إلا إذا تناولت أكثر من واحدة طبعًا.
والآن هل تشجعت على تحضير حلى الكاسات خلال اتباعك الحمية؟
Comments are closed.