من المعروف أن بذور الكتان مكون مهم جدًا لانقاص الوزن الزائد و بسبب تناول المأكولات الجاهزة تكسب المرأة عمومًا الوزن الزائد لذلك ومن دون عذاب اخترنا لك ريجيم النعناع والكتان وهو عبارة عن عصير تشربينه قبل تناول الاكل لتخسري 4 كيلو أسبوعيًا من دون اتباع حمية قاسية.
المكونات:
ماء ساخن.
نعناع مطحون.
1 ملعقة من بذور الكتان.
1 ملعقة من القرفة.
الطريقة
اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.
Comments are closed.