أساليب تساعد العروسة على التخلص من نفخة البطن يوم الزفاف

لكل عروس تعاني نفخة يوم الزفاف، مجموعة من الأساليب المساعدة على تخفيفها والحد الكامل منها:

– كوب من الشاي الأخضر:

من أكثر المشروبات الساخنة التي تحد من الشعور بالنفخة هو الشاي الأخضر الذي يزخر بالمنافع الصحيّة الكثيرة، بما فيها تهدئة أعصاب المعدة، والحد من أي مشاكل ناتجة عنها. وهو من أهم المشروبات التي من شأنها أن تكون على مائدة فطورك. لمضاعفة فاعليّته، ضعي معه القليل من النعناع، واشربيه فاتراً.

– الأدوية المعالجة:

إنّ الدواء المخصّص لهذا النوع من النفخة، أي الناتجة عن التوتّر، يمكن أخذها من دون الحاجة للعودة إلى وصفة الطبيب، بل ملعقة أو حبّة منها قد تزيل عنك هذا الشعور المزعج، ولكن في حال شعرت أنّ هذا الدواء لم ينفعك، ولم يعطك النتيجة المطلوبة، لا تأخذيه مرّة أخرى خلال النهار.

– الملابس الضيّقة:

إذا كنت من اللواتي يرتدين ملابس ضيّقة على البطن يوم الزفاف، تأكدي من أنّها قد تكون سبباً لهذه النفخة، لذا وقبل إرتداء ثوب الزفاف، إحرصي على أن تكون ملابسك فضفاضة ومريحة خصوصاً خلال الساعات الطويلة التي تمضينها في صالون التجميل.

– تناول فاكهة فاعلة في عمليّة الهضم:

من الممكن أن تتناولي حبّة من الكيوي، أو الصبار، أو شرائح الأنانس، لأنّها من أنواع الفاكهة التي لها تأثيرها في محاربة النفخة، وتحسين عمليّة الهضم.