هل تجدين أسنان النجمة اللبنانية هيفاء جميلة وجذابة، وتساهم في إضافة البريق إلى ابتسامتها؟ كيف تحصلين على أسنان شبيهة بأسنان هيفاء؟
أولاً: قومي بغسل أسنانك صباحاً ومساءً، وبعد الطعام خصوصاً إذا تناولت الحلويات. فإن غسل الأسنان لا يحميها من التسوس فحسب، بل يحافظ على لونها الابيض ويحميها من الاصفرار.
ثانياً: لا تكثري من شرب القهوة والنيسكافيه والكافيين فإن تلك المشروبات لا تحافظ على أسنان بيضاء.
ثالثاً: حين تكونين خارج المنزل أو بعيدة عن فرشاة الأسنان يمكنك غسل أسنانك بالماء والملح أو بالماء فقط بعد تناول الطعام.
رابعاً: استعيضي عن العلكة العادية بعلكة خالية من السكر حفاظاً على صحة أسنانك، لأن العلكة الغنية بالسكر تساهم في تغلغل السكر إلى عمق الأسنان.
خامساً: في حال كنت تدخنين، لا تمضغي العلكة في الوقت نفسه حتى لا يلتصق النيكوتين بالأسنان المثقوبة.
سادساً: لا تكثري من تناول فصوص دوار الشمس أو البطيخ المملحة لأنها تعرض أسنانك الأمامية للتكسر.
Comments are closed.