اكبر 5 نساء بالعالم على قيد الحياة ولدن في القرن التاسع عشر

آخر خمس نساء معمرات من مواليد القرن التاسع عشر، اللواتي تجاوزت أعمارهن الـ 100 عام، وعاصرن الحرب العالمية الأولى والثانية، والحرب الباردة، وتطور الطائرات، واختراع التلفزيون، وعصر الإنترنت، هاته النسوة أجمعن على أن سر طول العمر يكمن في التمارين اليومية، وأكل الطعام الصحي، والحصول على قدر كاف من النوم، والالتزام بالقوانين، والأهم هو عدم القلق، والسعادة الداخلية.




Comments are closed.