دراسة جديدة أجريت بجامعة ميريلاند بالولايات المتحدة الأمريكية كشفت أن الموز يساعد الإنسان في التخلص من العادات السيئة وخصوصا عادة التدخين , الدراسة ذكرت أن الموز يحتوي على عناصر غذائية هامه منها فيتامينات (A1,B6,B12,C) ,الماغنسيوم والبوتاسيوم والتي تساعد على تهدئة الجسم , وإرتفاع نسب تلك العناصر الغذائية بالجسم يساعد على تزويدك بجرعة سريعة من مستويات الطاقة والتي تقضي على التوتر مما يجعل الجسم في حالة إسترخاء , كما أنه يساعدك في التغلب على الأعراض الناجمة من إنسحاب مادة النيكوتين من الجسم مما يجعلك تقلع عن التدخين بسهولة .
بالإضافة إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من حمض “تريبتوفان” والذي يعد من العناصر الأساسية في تكوين هرمون السعادة والإستقرار النفسي المعروف بإسم “سيروتونين” , ويساعد في تكوين حمض “كينورينيك” والذي يساعد الإنسان في التخلص من حالة الكآبة التي تنتابه في بعض الأوقات .
Comments are closed.