تجنبي العادات السيئة حفاظاً على مظهركِ العام !

1- التدخين:

على الرغم من أن هذه العادة قد كتب الكثير عنها وعن أضرارها الصحية، إلا أن البعض من الرجال ينظرون إلى التدخين على اعتبار أنه عادة غير مضرة، وذلك على الرغم من أن هذه العادة مميتة ومهلكة لصحة الرجال، وأيضا مضرة منهم.

فالكثير من السيدات يضقن ذرعاً بالرائحة الكريهة لأزواجهن المدخنين، هذا بخلاف الأضرار الصحية التي تعود على أسرتهم من عادة التدخين السلبي، التي يكتسبونها من الشخص المدخن الموجود بينهم، وما يغيب عن ذهنك -عزيزي الرجل- أن التدخين يترك رائحة كريهة على ملابسك، سيارتك، أظافرك، شعرك وعلى كل شيء تضع يدك عليه، أو تلامسه، أو حتى توجد بجواره.

ليس هذا فحسب، بل إن الرماد الدخاني المتطاير من سيجارتك إذا وقع على ملابسك يحرقها، أو في سيارتك، أو في منزلك؛ فإن هذا أمر منفر للغاية، فإن لم تكن الأسباب السابقة كافية لكي تقنعك للإقلاع عن التدخين؛ فإن العوامل الصحية الأخرى مثل: سرطان الرئة، الربو، السكر، وأمراض القلب بشتى أنواعها، كافية لأن تقنعك بالإقلاع عن التدخين إذا ما فكرت ملياً في تأثيرها المدمر على صحتك.

2- الإمساك بالأنف:

لا توجد عادة منفرة على وجه الأرض أكثر من عادة إمساك الرجال والنساء أيضاً بأنفهم؛ حيث تجدين أن بعضا من الرجال والنساء يضعون أصابعهم داخل أنوفهم بطريقة تدعو إلى الاشمئزاز الشديد، وتنفر جميع من يكونون حولهم.

3- تجاهل الصابون:

وهذه العادة لا تقل في درجة الاشمئزاز عن العادتين السابقتين، وهي تجاهل الرجال والنساء للصابون في أحواض المياه والمراحيض، وعدم غسل اليدين وباقي أجزاء الجسم بهذا الصابون، فلو علم الأشخاص الآخرون بتجاهل شخص لغسل يديه بالصابون، لما قاموا بوضع أيديهم في يده، بل ولن يجلسوا بجانبه. لأن ذلك يعني أن هذا الشخص يفتقر إلى الاهتمام بالجوانب الصحية، وأنه ملجأ آمن لتجمع البكتيريا والفطريات على أعضاء جسمه، وأن الجلوس إلى جواره من أسباب الإصابة بالأمراض، ومن ثم فإن من أكثر العادات السيئة التي يرتكبها الرجال والنساء هي تجاهل استخدام الصابون في الأحواض والمراحيض، وبذلك يكونون منفرين للآخرين، ويضعون أنفسهم في المواقف المحرجة التي هم في غنى عنها.

4- إغفال صحة الفم:

أما الصفة الرابعة التي يغفلها الكثير من الرجال والنساء هي الاهتمام بنظافة أسنانهم، ومنطقة الفم؛ الأمر الذي يترتب عليه تحلل الأسنان، ولجوء الفطريات والبكتريا إليها، وخروج رائحة كريهة ومقززة تنفر المحيطين بهم، وذلك بسبب عدم قيام الرجال والنساء بغسل فمهم بفرشاة الأسنان والمعجون، وتناول النعناع؛ للتخلص من الفطريات والبكتريا، ورائحة الفم الكريهة.

5- الأظافر الطويلة:

بغض النظر عن مدى قدرة الرجال والنساء على الحفاظ على نظافة أظافرهم الطويلة، إلا أن هذه الأظافر لا مفر من أنها ستقوم بجمع البكتريا والفطريات والأتربة، وهذا الأمر أكثر شيوعاً لدى الرجال عن النساء إلا أنه ضار لدى الطرفين.

6- رائحة العرق:

هي أيضاً من الأمور التي تغفلها النساء وأيضا الرجال، خاصة خلال المواسم الحارة؛ حيث لا يقومون بوضع مزيلات العرق، وعدم الإكثار من الاستحمام، وغسل المناطق التي تسبب رائحة العرق، وعدم الإلمام بالعلاجات الطبيعية لعلاج رائحة العرق.