عدد السعرات الحرارية في الحلويات العربية

كلنا نعرف مدى عشقنا بالحلويات العربية اللذيذة ، ولكن للأسف، فهذه الحلويات غنيةٌ جداً بالمواد التي تحتوي على السعرات الحرارية كالسمنة والسكر، وستواجهين نفس المشكلة في أصناف الحلويات العربية وما تحتويه من سعراتٍ حراريةٍ، لذا فقد اخترنا لك بعض أنواع الحلوى العربية التي تتوافر على الطاولات في المناسبات  لتعرّفك إلى عدد السعرات الحرارية التي تحويها.

– عجينة اللوز 180  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة الواحدة.
– البقلاوة 144  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة المتوسطة.
– البسبوسة 216  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة الواحدة.
– حلوى بالفستق الحلبي 210  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة الواحدة.
– بوظة بالقشطة 325 وحدة حرارية.
– الكنافة 484 وحدة حرارية.
– اللقيمات 50  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة الواحدة.
– التمر مع اللوز 40  وحدةٍ حراريةٍ بالحبة الواحدة.

ما رأيك بهذه المعلومات هل كنت تعرفين عدد السعرات في هذه الحلويات؟ وما هو النوع الذي تتناولينه بكثرة؟