منة شلبي: هذه طريقتي للتخلص من الضغط النفسي

كشفت النجمة منة شلبي مؤخرا عن الحيلة التي لجأت إليها لمواجهة الضغوط النفسية والعصبية وإرهاق العمل.

فقد أعلنت منة أنّها بدأت تمارس رياضة اليوجا للتخلص من أعبائها النفسية، مؤكّدة أنّها جعلتها شخصية إيجابية ومتوازنة.

وأوضحت منة أنّها فضلت عدم زيارة أطباء نفسيين واستبدالهم بهذه الرياضة. وتابعت أنّها استفادت أكثر من العلاج النفسي، مشيرة إلى أنّها أدمنت هذه الرياضة التي بدأت تمارسها يومياً، ما انعكس إيجاباً على حالتها النفسية، وخلّصها من الطاقة السلبية.