وصفة العسل والحمضيات لنسف الدهون

وصفة رائعة من “طنط زيزي ” مفيدة تزودك بفيتامين ج وتخلصك من الدهون.

المكونات

2 ملعقة عســــــل.
حبة برتقال.
2 حبة ليمون.
4 كاسات ماء.

طريقة التحضير

قشر البرتقال والليمون وقم بتقطيعها الى مكعبات.
ضع البرتقال والليمون مع الماء وضعها في قدر على نار هادئة جداً لمدة رع ساعة.
أضف العسل وابقيها على النار لمدة 5 دقائق اخرى.
صفها وضع العصير في زجاجة نظيفة وضعها في الثلاجة.

طريقة الإستخدام

تناول كوب من الخليط قبل كل وجبة طعام بربع ساعة.
يجب الالتزام بتناول العصير لمدة لا تقل عن 20 يوم لتلاحظ النتائج.
يجب إعداد هذه العصير يوم بيوم لتحافظ على فعاليته.

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.