نحتاج الى:
حبة شمر .
2 تفاحة .
موزة.
باقة نعناع .
برتقالة .
رشه قرفة
مبشور ملعقة كبيره زنجبيل .
الطريقة:
نضرب كل المكونات في الخلاط نصفيها و نضيف لها لترين ماء
يشرب ساعه قبل اي وجبه رئيسيه اي 3 مرات يوميا
يشرب ساعه قبل اي وجبه رئيسيه اي 3 مرات يوميا
Comments are closed.