‏6 ‏نصائح‏ ‏لإقناع‏ ‏طفلك‏ ‏بتناول‏ ‏اللبن

 ‏ثبتي‏ ‏موعدا‏ ‏محددا‏ ‏لتناول‏ ‏كوب‏ ‏اللبن‏ ‏بصورة‏ ‏روتينية‏ ‏يوميا‏, ‏وليكن‏ ‏علي‏ ‏سبيل‏ ‏المثال‏ ‏فور‏ ‏النهوض‏ ‏من‏ ‏النوم‏ ‏حيث‏ ‏يشعر‏ ‏الطفل‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏الوقت‏ ‏بالرغبه‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏شيء‏ ‏محلي‏,  ‏وجربي‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏الوقت‏ ‏أن‏ ‏يكون‏ ‏اللبن‏ ‏باردا‏ ‏مضافا‏ ‏إليه‏ ‏بعض‏ ‏السكر‏ ‏والكاكاو‏,  ‏ومضروبا‏ ‏في‏ ‏الخلاط‏, ‏فإن‏ ‏الاطفال‏ ‏عادة‏ ‏يعشقون‏ ‏كل‏ ‏أنواع‏ ‏الشيكولاتة‏  ‏في‏ ‏أي‏ ‏وقت‏ ‏من‏ ‏اليوم‏.‏

إذا‏ ‏رفض‏ ‏طفلك‏ ‏تماما‏ ‏تناول‏ ‏كوب‏ ‏اللبن‏ ‏بشتي‏ ‏الطرق‏,  ‏جربي‏ ‏اللجوء‏ ‏إلي‏ ‏مشتقات‏ ‏اللبن‏ ‏مثل‏ ‏الزبادي‏ ‏المخلوط‏ ‏بواسطة‏ ‏الخلاط‏ ‏بالفاكهة‏ ‏الموسمية‏ ‏وبعض‏ ‏السكر‏,  ‏وكذلك‏ ‏المهلبية‏ ‏المثلجة‏ ‏أو‏ ‏الأرز‏ ‏باللبن‏, ‏أو‏ ‏البليلة‏, ‏مع‏ ‏ملاحظة‏ ‏أن‏ ‏الأخيرة‏ ‏تعمل‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏نسبة‏ ‏الذكاء‏ ‏لدي‏ ‏الطفل‏.‏

اعرفي‏ ‏المفاتيح‏ ‏المزاجية‏ ‏لابنك‏ ‏واستخدميها‏ ‏لتحقيق‏ ‏الفوز‏ ‏في‏ ‏هذه‏ ‏المعركة‏.. ‏فهناك‏ ‏أطفال‏ ‏يفضلون‏ ‏عدم‏ ‏إضافة‏ ‏السكر‏ ‏مطلقا‏, ‏وآخرون‏ ‏يفضلون‏ ‏تناول‏ ‏الزبادي‏ ‏الطازج‏ ‏دائما‏, ‏أو‏ ‏شرب‏ ‏كوب‏ ‏اللبن‏ ‏دافئا‏ ‏أو‏ ‏ممزوجا‏ ‏بالنسكافيه‏ (‏المنزوع‏ ‏الكافيين‏ ‏وهو‏ ‏متوافر‏ ‏بالمتاجر‏ ‏الغذائية‏ ‏الكبري‏).‏

‏ ‏قد‏ ‏يفيد‏ ‏القليل‏ ‏من‏ ‏المرح‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏إقناع‏ ‏الطفل‏, ‏خاصة‏ ‏أن‏ ‏معظم‏ ‏الأطفال‏ ‏يرفضون‏ ‏تناول‏ ‏اللبن‏ ‏أو‏ ‏أي‏ ‏من‏ ‏منتجاته‏ ‏بمجرد‏ ‏رؤيته‏,  ‏لذلك‏ ‏يمكنك‏ ‏إعداد‏ ‏كوب‏ ‏من‏ ‏اللبن‏ ‏مخلوطا‏ ‏بأي‏ ‏شيء‏ ‏تعرفين‏ ‏أن‏ ‏ابنك‏ ‏يفضله‏, ‏أو‏ ‏حلوي‏ ‏يكون‏ ‏اللبن‏ ‏هو‏ ‏مكونها‏ ‏الأساسي‏.. ‏ثم‏ ‏اقترحي‏ ‏علي‏ ‏طفلك‏ ‏أن‏ ‏تلعبا‏ ‏معا‏ ‏لعبة‏ ‏التذوق‏, ‏وقومي‏ ‏بربط‏ ‏عينيه‏ ‏بواسطة‏ ‏ايشارب‏, ‏ثم‏ ‏اجعليه‏ ‏يتعرف‏ ‏علي‏ ‏مذاق‏ ‏بعض‏ ‏أنواع‏ ‏الطعام‏ ‏المختلفه‏ ‏ومن‏ ‏ضمنها‏ ‏محتوي‏ ‏الطبق‏ ‏أو‏ ‏الكوب‏ ‏الذي‏ ‏كنت‏ ‏قد‏ ‏أعددته‏ ‏مسبقا‏ ‏كي‏ ‏يتذوقه‏ ‏طفلك‏ ‏ويستطعمه‏ ‏دون‏ ‏تذمر‏,  ‏فإذا‏ ‏أعجبه‏ ‏المذاق‏ ‏تكون‏ ‏فرصة‏ ‏جيدة‏ ‏لإقناعه‏ ‏بتناول‏ ‏هذا‏ ‏المنتج‏ ‏اللبني‏ ‏فيما‏ ‏بعد‏.‏

‏ ‏احذري‏ ‏من‏ ‏تقديم‏ ‏كوب‏ ‏اللبن‏ ‏لابنك‏ ‏قبل‏ ‏موعد‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏مباشرة‏ ‏لأن‏ ‏ذلك‏ ‏من‏ ‏شأنه‏ ‏أن‏ ‏يجعله‏ ‏يشعر‏ ‏بالشبع‏ ‏سريعا‏ ‏ولا‏ ‏يتناول‏ ‏طعامه‏ ‏بشهية‏ ‏مفتوحة‏, ‏وكذلك‏ ‏لا‏ ‏تقدميه‏ ‏له‏ ‏بعد‏ ‏تناوله‏ ‏الطعام‏ ‏مباشرة‏ ‏أيضا‏ ‏لأن‏ ‏ذلك‏ ‏سوف‏ ‏يجعله‏ ‏يعرض‏ ‏عن‏ ‏شربه‏ ‏ليس‏ ‏في‏ ‏ذلك‏ ‏الحين‏ ‏بل‏ ‏أيضا‏ ‏في‏ ‏أوقات‏ ‏أخري‏ ‏كثيرة‏, ‏حيث‏ ‏إن‏ ‏بعض‏ ‏الأطفال‏ ‏يتأثرون‏ ‏بالموقف‏ ‏اللحظي‏,  ‏ويستدعونه‏ ‏من‏ ‏ذاكرتهم‏ ‏فيما‏ ‏بعد‏.‏

قد‏ ‏يكون‏ ‏رفض‏ ‏طفلك‏ ‏لتناول‏ ‏اللبن‏ ‏سببه‏ ‏النفور‏ ‏من‏ ‏رائحته‏ ‏وليس‏ ‏مذاقه‏, ‏لذلك‏ ‏يمكنك‏ ‏إضافة‏ ‏بعض‏ ‏الفانيليا‏.‏