الصداع من الأمراض العادية التي نصاب بها كلما مكثنا لساعات طويلة تحت الشمس أو في البرد أو أمام التلفاز أو الحاسوب أو غير ذلك…
يكون الألم أحيانًا لا يطاق فنظطر إلى تناول أدوية لها تأثيرات سلبية بمرور الزمن.
مجلة برونزية اليوم ستقدم لك مجموعة من الأعشاب الطبيعية ستساعدك حتى تتخلصي من الصداع بطريقة آمنة:
1- إكليل الجبل:
إكليل الجبل أو الروزماري عشبة تستخدم لمعالجة الصداع النصفي.
ضعي حفنة من إكليل الجبل في الماء الساخن واستنشقي البخار المتصاعد عدة مرات.
2- الخزامى:
الخزامى من الأعشاب المهدئة، ضعي 4 قطرات من زيت الخزامى العطري في مياه الاستحمام.
3- القرفة:
القرفة تعالج الصداع.
امزجي القرفة مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة سهلة الفرد على الجبين و الرقبة.
4- النعناع:
بالإضافة إلى طعمه و رائحته المنعشة، النعناع يعلاج القلق والتوتر والصداع.
استنشاق رائحة الشاي بالنعناع يمكن أن يخفف الألم، أو سكب قطرات من زيت النعناع العطري في الماء البارد أو حمام بخار و استنشاقه بعمق لبضع دقائق يزيل الألم نهائيًا.
5- الصفصاف الأبيض:
الصفصاف الأبيض فعال في تخفيف الصداع لأنه يحتوي على حمض الصفصاف. غلي 2-3 جرام من الصفصاف في الماء.
الصفصاف ممنوع على الحوامل و المرضعات.
Comments are closed.