فوائد السفرجل ..يكافح الفيروسات والجراثيم

60 وحدة حرارية في 100 غرام – نظراً لغناه بالالياف الغذائية، يفيد السفرجل الأشخاص الذين يخضعون لحمية غذائية لخفض الوزن والحفاظ على صحة الجسم. – يمتاز السفرجل بغناه بمضادات الأكسدة التي تسعد الجسم على مكافحة السموم والحد من خطر الإصابة بالسرطان. – أظهرت الدراسات أن السفرجل يمتاز بالقدرة على مكافحة الفيروسات. – تبين أن تناول السفرجل يساعد الاشخاص الذين يعانون قرحة في المعدة. – لعصير السفرجل ميزات عدم كمضاد للالتهابات الجرثومية وخفض الوزن وترطيب الجسم… – يساعد تناول السفرجل بانتظام على تسهيل عملية الهضم وخفض معدلات الكوليسترول. – نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم، يساعد السفرجل على خفض ضغط الدم. – نظراً لاحتوائه على الفيتامين C يساعد السفرجل على مكافحة الالتهابات والحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. – عند تناوله بانتظام يساعد السفرجل على مكافحة الإسهال ومشكلات الكبد. – نظراً لغناه بمضادات الأكسدة، يساعد السفرجل في الحد من التوتر. – يفيد عصير السفرجل الإشخاص الذين يعانون فقراً في الدم وامراض في القلب وفي الجهاز التنفسي وفي جهاز الهضم وحتى الربو.