هل تحتاجين لرجيم سريع ينقص وزنك الزائد 9 كيلوجرامات في مدة لا تتعدى التسعة أيام؟!، عليك بتجربة هذا الرجيم الذي يحقق لك نتيجة رائعة، ولكن احذري من تكراره ثانية في مدة تقل عن 6 أشهر.
النظام الغذائي:
اليوم الأول والثاني والثالث:
أرز مطهو على البخار مع تتبيله عند الحاجة.
اليوم الرابع والخامس والسادس:
صدور دجاج مطهوة على البخار دون ملح، مسموح فقط بتتبيلها بالبهارات والليمون.
اليوم السابع والثامن والتاسع:
تناول ثمرة التفاح بأي كمية.
Comments are closed.