jojo 3379 posts 0 comments

البيبسى -- والكولا-- والسفن -- والاسبرايت -- وكل جميع المشروبات الغازيه --- الشاى الاخضر   …

الفطور : شريحه خبز اسمر أو ربع رغيف خبز او نصف كوب كورن فليكس بيضه مسلوقه أو 30 جرام جبن قليل الدسم…

خمسة طرق بسيطة لتوجيه ميزانيتك في الطريق الذي تشعرين  معه بالسعادة والرضا. 1- الرحلات بدلا من علاج المنتجعات…

جاهدت ميشيل أوباما، زوجة الرئيس الأمريكي باراك أوباما، اللذان يزوران بريطانيا حاليا، لمنع الرياح من رفع فستانها،…

يفضل ان نتبع نظاما غذائيا طويل المدى يجعلنا دائما في حالة نفسية متوازنة، لاسيما وان هناك انواعا…

عند الاستيقاظ: كوب حلبه باللبن منزوع الدسم الإفطار: بيضة مسلوقة جيدا أو قطعة جبن قريش + رغيف عيش +…

التوتر السابق للدورة الشهرية هو اسم للحالة المرضية باعراضها المختلفة و التي تشمل العصبية و الاكتئاب و…

الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يفترض أن تبقى الصحة سليمة ومعافاة من…

وجود النية والإرادة شرط أساسي لا يمكن أن ينجح برنامج غذائي أو حمية إلا في حال وجود رغبة حقيقية في خفض…

هنتكلم النهاردة  على اهم قواعد الاتيكيت عن إتيكيت الزيارات والعزومات.. وهتعرّفنا به خبيرة الإتيكيت…

1 – الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها. 2 – الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر…

ابتكرت «بورجوا» Bourjois البودرة الجديدة غير المضغوطة من خلال الجمع بين فوائد البودرة المعدنية مع مكونات «هيلثي…

عندما نقول نظاما غذائيا مخصص للعروس الكل يفكر بنظام غذائي للتنحيف فقط ولكن لا! فالنظام الغذائي للعروس يجب أن…

كثير منا يبذل جهدا كبيرا للحصول على فرصة عمل مناسبة يمكنه من خلالها تحقيق أحلامه وطموحاته.. ولكن في ظل الظروف…

وصفات مفيدة لإطالة الشعر طنط زيزى بتقدملك الوصفات المفيدة في زيادة طول الشعر وجماله . المكونات : ماء…