المقادير:
كوب أرز
مقدار من البسلة (البازلاء) المسلوقة
جزرتين مقطعتين مكعبات صغيرة ومسلوقة
كمية من العصاج (حسب الرغبة وليس ضروري)
بشاميل
الفلفل الأسود
طريقة التحضير:
نطهى الأرز بالطريقة العادية.
نضيف إليه الخضار والعصاج مع قليل من الفلفل الأسود.
نصب قليل من البشاميل فى…
Read More...
Browsing Category
اطباق رئيسية
قالب البطاطس بشاورما اللحم والبشاميل
دائما خليكى متجددة ومبتكرة لأطباقك…
فيمكنك اضافة لمساتك الخاصة لأكلاتك
لتصبحين مميزة بها,,, فكل سيدة تحب…
وصفة سهلة الستيك بالمشروم و الجبن الشيدر السايحة
المقادير:
قطع ستيك مجهزة (يفضل لحم عجل) متبلة بالملح و الفلفل
مشروم طازج أو معلب
كريمة فرش (أو حليب و شوية…
محشي ورق العنب لايت
اليكم طريقة عمل محشي ورق العنب لايت مقدمه لكم من مطبخ " طنط زيزي " و بالهنا و الشفا .
لمقادير :
350 جرام…
الأرز البسمتى بالكاجو والزبيب والمكسرات
المقادير :
ملعقة كبيرة زبدة
ربع كوب بصل مفروم
كوب أرز بسمتي
ملعقتان كبيرتان زبيب أسود
كوب ونصف…
شوربة الحمية ” فواكه البحر”
لو كنتى بتعملى ريجيم ونفسك
تاكلى كل اللى بتحبيه وخايفة على
الريجيم الآن يمكنك تناول كل
اللى بتحبيه ولا تقلقى…
طريقة عمل الدجاج الكرسبى اللذيذ
القيمة الغذائية/المقدار (قطعة واحدة من صدور الدجاج): السعرات الحرارية = 185 الدهون = 2.2 جرام ورك الدجاج:…
قطع اللحم بالبروكلى دايت
المقادير :
نصف كيلو لحم مقطع
٤ اكواب بروكولي مقطع
نصف بصلة مفرومة
٦ افصاص ثوم مفروم
ربع كوب من مرقة اللحم…
بالفيديو: باذنجان محشى باللحمة المفرومة على طريقة ماجى حبيب
المقادير
باذنجان محشى باللحمة المفرومة
باذنجان عروس أسود
ماء
ملح
خل
زيت
ثوم مفروم
جزر مبشورة
3…
سلمون مشوي بالبرتقال
السلمون المشوي بالبرتقال من الأطباق الصحية الشهية .
المقادير :
• 4 شرائح سلمون كبيرة منزوعة الجلد يتم…
توست الدجاج الحار
المقادير :
• 2 كوب دجاج، مطهو ومنسل
• حفنة بقدونس، مقطع
• 4 شريحة خبز توست
• 2 ملعقة كبيرة زبدة
• 3 ملعقة…
دجاج مشوى بالخلطة الشرقية مع الزبادي
اليكم طريقة عمل دجاج مشوى بالخلطة الشرقية مع الزبادي مقدمه لكم من مطبخ " طنط زيزي " اللذيذة و بالهنا و الشفا .…
دجاج بالبصل الأخضر
ية
دجاج بالبصل الأخضر من الأطباق الرئيسية الشهية والمختلفة .
المقادير:
• 5 صدور دجاج
• 2 ملعقة…
قطع الدجاج المقرمشة على طريقة كنتاكى
المكونات
6-8 قطع كبيره افخاد دجاج
1 1/2 كوب لبن خاثر
1 1/2 كوب دقيق
1 1/2 ملعقه صغيره ملح
1/2 معلقه صغيره…
مشويات دجاج تكــا
المقادير :
4 ملاعق زيت زيتون.
دجاجة واحدة.
0.5 كوب لبن زبادي.
3 ملعقة كبيرة معجون بندورة.
0.5 ملعقة صغيرة…