المقادير:* 5أكواب ذرة مجمدة أو معلبة* ربع كوب بصل أحمر* ربع كوب فلفل أخضر * ربع كوب فلفل أحمر * ثمرة بندورة * ملعقتان صغيرتان ثوم مفري* ربع كوب أوراق ريحان * ملعقة صغيرة زعتر بري جاف (أوريجانو)* ملعقة صغيرة صلصة فلفل حريف * ثلث كوب زيت زيتون* ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج* ملعقة كبيرة خل أرز* ملح…
Read More...
Browsing Category
سلطات
للرجيم:سلطة بالبيض والفلفل الحار
إليك سلطة مخصصة للريجيم وهي سلطة البيض مع الفلفل الحار والبندورة والمايونيزالمقادير :* 2 فلفل أخضر حار مقطع صغير* 4…
3 وصفات من السلطات المصرية
تعلمي أسهل 3 وصفات من السلطات المصرية وهي طريقة عمل سلطة الطحينة المصرية،سلطة الخضروات المصرية،سلطة الذرة الحلوة…
مقبلات خفيفة:شاورما مع شرائح الفيليه
المقادير:* كيلو شرائح فيليه كندوز.* 3 معلقة بهارات.* ملح "حسب الرغبة"* فلفل"حسب الرغبة"* نص كوب خل.* شرائح من اللية…
كرات التونه المقرمشه
المقادير:2 كاس بطاطس مسلوق ومبشور علب كبيره تونه2 كاس بطاطس مسلوق ومبشورعلب كبيره تونه12 كاس جزر مبشور12 كاس جبن…
سلطة الفول مع الخل
المقادير:* 2كوب كبير فول مدشوش* 3 كوب كبير ماء* 5 ملاعق كبيرة طحينة* 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون* 2 بيضة مسلوقة* 1 حبة…
سلطة الفاصوليا البيضاء بالخل
أسرع طريقة لعمل سلطة الفاصوليا البيضاء بالخل والخردل والليمون والثوم..المقادير :* كوب كبير فاصوليا بيضاء* 2حبة…
سلطة البازيلاء مع البندورة
إليك سلطة البازيلاء مع البندورة والبازيلاء المعلبة أو المجمدة"حسب المتوفر لديك"وإضافة إلى البندورة وعصير الليمون…
الطماطم تخفض الكولسترول وتحمى من أزمات القلب
كشف خبراء أستراليون من جامعة أديلايد عن نتائج 14 دراسة سابقة أعدت عن الطماطم على مدى 55 سنة، واستنتجوا أنها توفر…
سجق بالفلفل الأخضر الحار
المقادير:*1 كيلوغرام سجق*2 كوب بندورة مقطعة مكعبات صغيرة*1 كوب فلفل أخضر حار مقطع شرائح*1ملعقة كبيرة ثوم مفروم*1?4…
سلطة بحرية حارة بالزيتون
المقادير:* 600جرام معكرونة * ملعقتان طعام زيت زيتون* 760جرام أخطبوط صغير* 560جرام محار أسود كبير(بلح البحر)* 30 حبة…
أشهى السلطات الصيفية بالفواكة
نقدم لك أشهى3 سلطات صيفية بالفواكة وهي سلطة فواكة مع الخس،سلطة الفواكة بالكريمة ،سلطة الفواكة المجففة و الطازجة…
سلطة البطاطا من المطبخ الفرنسي
يقدم لكم مطبخ حلوة سلطة من المطبخ الفرنسي وهي تحتوي على البطاطا والبصل الأخضر وعصير الليمون والماسترد وغيرها من…
المطبخ اليمني:بوريك مع لحم الغنم
المكوّنات:* 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي٬ أو السمن* 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل٬ مفرومتان فرماً ناعماً*…
بطاطا شهية بالثوم والكزبرة
المقادير:4 أربع حبات بطاطا3 ثلاثة أسنان ثوم½ نصف ملعقة صغيرة فليفلة حمراء مدقوقة1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسةليمونة…