يستخدم الأشخاص الذين يُحاولون ضبط شهيتهم ومنع أنفسهم من تناول الوجبات الإضافية من الطعام حبوباً للحمية تعمل على تثبيط الشهية والتحكم فيها ومواداً أُخرى لفقد السعرات الحرارية والتنحيف، وقد تؤدي هذه الطرق لحدوث آثارٍ جانبيةٍ ضارةٍ على الصحة، حيث أن مُعالجة نوبات الجوع والرغبة الملحة في تناول الطعام…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
وصفات طبيعية من الطماطم تنير بشرة وجهك
تسعين للحصول على بشرة متألقة . يمكنك الخضوع لعلاج طبيعي من الطماطم يمدّ بشرتك بالنضارة المطلوب وخصوصاً أن الطماطم…
تمارين يومية بسيطة .. لصحة العينين
المحافظة على صحة العينين أمر ضروري جداً خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعملون لأوقات طويلة أمام جهاز الكمبيوتر إذ أن…
الأسباب التى تجعلك تضعين المكياج
ألا تلاحظين أنّك لا تتعبين من الماكياج، ومن متابعة أحدث الصيحات الرائجة فيه؟ ألا تلاحظين أنّك على استعداد…
ازاى تعملى شعرك كيرلى
اضافة تموجات وعمل تسريحة مختلفة – تسريحات شعر كيرلي .. يقدم لك مصفف الشعر سعد رجب طريقة سهلة وبسيطة.. ابدئي بفصل…
كيف تسخدمين الرموش الإصطناعية بطريقة …
إذا نظرتِ إلى بعض من صور السيدات على مواقع التواصل الإجتماعي أو بعض من إطلالات النجمات على صفحات االمجلات، قد…
فوائد تمشيط وتسريح الشعر قبل النوم
تمشيط الشعر قبل النوم يجدد الدورة الدموية ويجعل نمو الشعر أسرع وشطف الشعر بالماء البارد يقويه،
كثير من الأقاويل…
إختبار بالصور يحدد لكى نوع جسمك
كثير منا تسألات ماهو نوع جسمي او كيف اعرف نوع جسمي
اختاري الا جابه اللي تناسبك :
1- أي الطعام تعتبرينه…
بشرة لامعة بقناع من صنع يدك
تشرح خبيرة التجميل مروة جميل أهمية السكر للعناية بالبشرة والحفاظ عليها نظيفة ومتألقة، ولتحضير قناع السكر.…
تناول المشروبات الغنية بالكافيين يُسبب الجفاف ..!!
يُصاب البعض منا بالجفاف نظراً للتعرض لدرجات الحرارة المُرتفعة أو للتعرض لأشعة الشمس لفتراتٍ طويلة أو لغير ذلك من…
نصيحة لمن لا تحب الكحل الأسود في الصباح
تجتمع جميع النساء، وخاصة العربيات، في حب قلم الكحل الأسود وذلك للجاذبية والعمق التي يضفيها للعينين، بالإضافة…
إقرئي هذه النصائح قبل أن يقتلك الملل
حرصاً منّا على إنقاذك، من الملل و قد يقتلك، نورد اليك بعض الحيل والاقتراحات كي تطردي عنك هذا الشبح قبل أن يضعك…
ازاى تظهرى وجهك أنحف بالمكياج؟
أحيانا تريدين إخفاء مناطق معينة من وجهك لتظهريه بشكل أنحف لكنك لاتعرفين كيفية عمل ذلك بطريقة صحيحة أوضح الخبراء…
غذي شعرك بزيت الذرة
الشعر التالف صداع في رأس المرأة؛ حيث يؤثر في جمالها ويفقدها ثقتها بنفسها، وهناك أسباب عديدة لتلف الشعر منها…
أكثر الطرق فاعلية لحرق السعرات الحرارية
قد يتعجب البعض من أن هناك أعمال أو تمرينات من الممكن ممارستها بصورةٍ يوميةٍ والتي بدورها تعمل على حرق السعرات…