الرجيم و إنقاص الوزن حلما عند الكثير من الفتيات اللاتي يعانين من السمنة والزيادة المفرطة في الوزن لذا فالبحث عن وسيلة لإنقاص الوزن هو أحد أهدافهن لذا سنعدد لك أهم الأطعمة التي ستشعرك بالشبع فبمجرد تناولها ستشعرين معها بالشبع والإمتلاء، وستعطيكي إحساسا بالشبع لفترة أطول.
1. التفاح:
يمكن…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
4 خطوات لانقاص الوزن بدون ريجيم
تناول وجبات صغيرة خلال اليوم
تناول العديد من الوجبات الصغيرة خلال اليوم يعتبر من أفضل الوسائل الفعالة.…
رسومات حنة هندية للقدمين
مجموعة من رسومات و نقوش الحنة الهندية الرائعة للقدمين من Iqra Mehndi Designs في بريطانيا شاهدي المجموعة و…
حنه هندية من Iqra Mehndi
مجموعة من نقوش و رسومات الحنة الهندية الرائعة من Iqra Mehndi لليدين و الكفين شاهديها الان :
…
العناية بالبشرة الدهنية
إليك الخطوات الأساسية التي ينبغي اتباعها إذا كنت صاحبة بشرة دهنية، وهي خطوات باستشارة من طبيب الجلد…
كيفية التخلص من الرؤوس السوداء
1.قومي بغسل وجهك يوميا
إذا اردت تقليل ظهور البثور والرؤوس السوداء السيئة على وجهك فيجب أن تلتزمي…
9 خضراوات لجمالك
هنالك وسائل طبيعية آمنة للعناية بالجمالك منها ما هو قديم جداً يرجع الى ما اتٌبعته مشاهير النساء…
يخنة الخضار لتخفيف الوزن
لا يقتصر الريجيم على تناول اصناف مملة وخالية من النكهة مثلما يتوقع البعض، على العكس من ذلك الريجيم هو…
اعتني ببشرتك في سن المراهقة
- لا تكثري اثناء اعداد الطعاممن استخدام التوابل و النشويات وحاولي اعطاء جسمك الكميات المناسبة من…
وصفات من الطبيعة للقضاء على النمش
سنقدم لكي وصفات من الطبيعة للقضاء على النمش بالوجه :
1- استخدام الشعير للتخلص من النمش…
حنة هندية للكفين من Iqra Mehndi
مجموعة من رسومات الحنة الهندية لليدين من Iqra Mehndi في بريطانيا شاهدي الصور الان:
معجزة الترمس المر فى ازالة الشعر
الترمس المر حطي عليه ميه سخنه وبيته فيها وبعدين صفيت الميه كان لونها اصفرر جدا ومره فظيعه بس خلو…
خطوات بسيطة تجعلك جذابة جدا
حاجات صغيره تخليكى جميلة
1-عند غسل الشعر بالشامبو اقلبى راسك لاسفل واقلبى شعرك للامام وادعكية بينشط…
اعتني بقدميك
بالرغم من أن أقدام المرأة تزيدها جمالا و بريقا، و تضيف إلى جمالها جمالا آخر، و الأقدام الجميلة تظهرها في…
التدليك لمسة شفاء
كلنا نمر في حالة من الخمول والكسل والكآبة خصوصا بعد العمل لأسابيع وأشهر بدون إجازة أو فرصة للإسترخاء.…