قبل بداية فصل الشتاء، تبدأ الهواجس المعتادة المرتبطة باحتمال الإصابة بالانفلونزا الذي يرتفع في هذه الفترة. كلّنا نعرف أن احتمال الإصابة بالانفلونزا يكون أكبر مع بداية فصل الشتاء، لكننا نجهل سبب ذلك. يحاول البعض التصدّي للمرض بشتى الطرق، فمنا من يلجأ إلى الوسائل الغذائية علّها تفيد…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
تقنيّات شفط الدهون
كلّ إختراع أو وسيلة أو تقنيّة يبدأ بسيطاً ويتطوّر مع الوقت لخدمة الناس. ومع التقدّم الطبيّ-التجميليّ…
رجيم الوجبة الواحدة والشحوم
تتبع بعض النساء أحيانا برامج غذائية غير صحية أملاً في انخفاض أوزانهن، بدون أن يعلمن بتأثيرها السلبي على صحتهن…
حمية كيت ميدلتون لإنقاص وزنها استعدادا للزفاف الملكي
عندما يتعلق الأمر بأحدث اتجاهات وصيحات الحميات الغذائية ، 'حمية دوكان ' تأتي في المقدمة(حمية فرنسية عالية البروتين…
اخرحي السموم من جسمك واخسري وزنك الزائد
ما رأيك بتجربة حمية التخلّص من السموم التي تنقّي الجسم وتساعدك على خسارة الوزن سريعاً، واستعادة نشاطك بسرعة والحفاظ…
ما هو رجيم المحشى؟
يعتبر هذا النظام الغذائى من الأنظمة التى تناسب محبى الأكلات المصرية الأصيلة والذى يحتوى على المحاشى، وينفى تماما…
رجيم ‘شورية العدس’ سريع المفعول
الجانب الأبرز في فوائد العدس هو المحتوى العالي من الألياف. فالألياف ضرورية لعدة أمور، أهمها تنظيم…
اخسري 4 كيلو من كرشك في 4 أيام
تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على…
نموذج حمية لمدة 14 يوم
اليوم الأولالإفطار: شريحتان من اللحم البارد، أو اثنتان من نقانق الكورن Quorn مشوية، وبيضة متوسطة، و3 قطع طماطم، و5…
ريجيم الحساء لخسارة 4 كيلو في إسبوع
لتفقد أربعة كيلو جرام من وزنك في أسبوع تقدم كندا ريجيماً أساسه حساء الكرنب،إنه يملأ المعدة ويحرق الدهون وينقي الجسم…
رجيم الأرز والمكرونة
تريدين إنقاص وزنك ولكنك تحبين آكل الأرز والمكرونة, إليك الحل. رجيم مليء بالكربوهيدرات. وبالرغم من أن الكربوهيدرات…
رجيم ماء الرشاقة
الماء نفسه مفهاش سحر ولا بتخسس لكن أحنا لما بنشرب مية بنخلي الكلى تشتغل صح، لأن في حالة نقص المية الكلى مش متشتغل…
أسئلة وأجوبة عن خفض الوزن
زيادة الوزن ليست دائماً دليلاً غير صحى ، غالباً ما نواجه مشكلات وعوائق تخفف م حماستنا لأتباع حمية. فكم من مرة نباشر…
رجيم صيف 2011
يهمل كثيرون تناول وجبة الإفطار طمعاً فى الرشاقة ، بالرغم من أهمية هذه الوجبة التي تساعد علي تزويد معدل الحرق وتحقق…
رجيم صحي ينحف 3 كيلوجرام في أسبوع
ابتكر الدكتور تونى ستير من جامعة كامبردج حمية جديدة تقوم على اختيار أغذية تتطلب وقتا طويلا لكي تتحول إلى طاقة وهذا…