خلال فترة الحمل ما يكن مسموح طوال عمرك قد يصبح ضارا بصحتك وغير مفيد على الإطلاق، لذلك يجب معرفة مثل هذه العادات التى أصبحت خاطئة منذ حملك لتتجنبيها قدر الإمكان
1- التوقف عن التدخين فورا أو الجلوس بين المدخنين، فقد أثبت العلماء أن ذلك يضر بالجنين وقد يتسبب فى الإجهاض.
2- عدم الاستحمام بمياه…
Read More...
Browsing Category
الحمل والولادة
تخلصي من البطن بعد فترة الولادة
بعد الولادة، تبحث السيدات على حلول حتى تتخلص من مشكلة البطن. تعتبرهذه المشكلة شبه مستحيلة لأن البطن قد تتمدد خلال…
طرق بسيطة تخلصك من الغازات أثناء الحمل !!
سيتفاجئ الكثيرون عند معرفة أن كل شخص ينتج في المتوسط مابين 1 و 4 ليترات من الغازات يوميا، يتم تمريرها مابين 14 و…
كيفة إزالة الشعر بطريقة آمنة أثناء الحمل
أثناء فترة الحمل يجب أن تأخذ المرأة في الاعتبار أن طرق إزالة الشعر ليست كلها آمنة فيجب أن تتوخي الحذر. فالطرق…
فوائد الحديد لتجنب مضاعفات فقر الدم أثناء الحمل
العديد من النساء يبدأن الحمل بدون مخزون من الحديد كافي لتلبية الطلبات المتزايدة من أجسامهن، وخاصة بعد الشهر…
الحامل في الشهر السادس مزاجية متناقضة بين القلق والإرتياح
لال الشهر السادس من الحمل يقل شعور الحامل بالإنهاك والتعب، وبذلك يعتبر أكثر أشهر الحمل تميزا.
أعراض الحمل في…
نظام غذائى صحى للحامل فى الاشهر الاولى
حامل في الشهر الأول..إنه خبر سعيد يثلج الصدر ويغمر البيت بالفرح والسعادة، ويظل الترقب لشهور في انتظار استقبال…
9 حقائق هامة عن تطور حواس الجنين
أثناء فترة حملكِ يكون جنينكِ في عملية نمو مستمرة, وفي كثير من الأحيان ينتقل لكِ شعور من الرهبة والتساؤل عن حاسة…
طرق لانقاص الوزن بعد الولادة
بعض النصائح المهمة الخاصة لكل سيدة حامل لانقاص الوزن بعد الولاده مظلات لانها مشكلة تواجه كل سيدة بعد الولاده…
كيف يحدث الحمل بتوأم وكيفية رعاية المرأة الحامل وقتها
أنت حامل بتوأم ! هذا الخبر يبعث علي القلق للأم لأول مرة ، والتى ليس عندها خبرة كافية لتربية صغار ، لكنه ربما يبعث…
تأثير الإلتهابات المهبلية علي الحمل !!
هناك العديد من الخطوات والإجراءات التي يجب اتباعها قبل الحمل بمدة كافية ، مثل التغذية الصحية السليمة ، وأخذ…
6 أطعمة يحظر على الحامل في الشهر الأول تناولها
مع بداية الأسبوع الرابع تلاحظ السيدة عدم حدوث الدورة الشهرية بشكل طبيعي في ميعادها، وقد تنزل عند بعض السيدات…
أكتشفوا فوائد التمر الكثيرة لصحة وسلامة الأم والجنين
يلعب التمر دوراً هاماً في إمداد الجسم بالمواد الغذائية الضرورية ، فهو طعام ممتاز لخلايا الجسم وأنسجته وأعضائه،…
فوائد ممارسة رياضة المشي في تسهيل الولادة الطبيعية
ممارسة رياضة المشي ضرورية في حياة المرأة سواء خلال فترات حياتها العادية او خلال فترة الحمل، فاللياقة البدنية…
أحذرى من أشهر علامات التبويض الألم أسفل البطن !!
التبويض أو الإباضة هى خروج بويضة ناضجة من المبيض استعداد للتخصيب وحدوث الحمل، وعادة ما تحدث الإباضة فى اليوم 14…