هل تعانين من الترهل والدهون الزائدة في منطقة الظهر وتحت الإبط وتشعرين بالإنزعاج الدائم عند ارتدائك لأي توب أو فستان ضيق؟ في السطور التالية، نتركك مع أسرع التمارين التي من شأنها أن تساعدك في التخلص من الدهون تحت الإبط والظهر لترتدي ما يحلو لك وتتمايلي بإطلالة واثقة، ساحرة ومشرقة.
التمرين الأول:…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
احصلي على تسريحة الشعر المجعد خلال دقائق بهذه الخطوات
ليس بالضرورة أن تقومي بتعريض شعرك لحرارة الأجهزة العالية للحصول على تسريحة الشعر المجعد. حيث يمكنك أن تحصلي…
نصائح لجمالك من العسل
عسل النحل هو أحد المكونات الأكثر استخداماً في مستحضرات التجميل لأنه يحتوي على العديد من الفوائد للبشرة والشعر.…
اخسري الوزن بأوراق الغار والقرفة
تعرفين أن لأوراق الغار الكثير من الفوائد الصحية وأنتِ عادة ما تضيفينها إلى أطباقك المختلفة. لكنك ربما لا تعلمين…
تخلي عن الكونسيلر نهائياً باستخدام هذه البدائل الطبيعية
نضارة البشرة وتألقها وشبابها أهم مايميز المرأة التي تقدر الجمال وتسعى دائماً للظهور بأبهى وأجمل إطلالة.
إلا…
لجسم مشدود استحموا بالماء والملح
الملح من المواد الضرورية التي لا غنى عنها في الطعام، كما انه مفيد للجسم لكونه يحتوي على الكثير من العناصر…
ما هي أفضل أنواع السكر الدايت؟
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد ومن السمنة، كما ان اعداد مرضى السكري الى ارتفاع. ويلجأ كل…
نصائح عملية للتخلص من دهون البطن والأرداف..
قد يتسبب الجلوس لفترات طويلة والإكثار من تناول السكريات بتراكم الدهون حول منطقة الأرداف والبطن، والذي تعاني منها…
ودّعي آلام الخيط أثناء نزع الشعر؟
هل أنتِ ممّن يفضّلن نزع الشعر بواسطة الخيط سواء على الوجه، الساقين أو الذراعين، ويسبّب لكِ ذلك الكثير من الألم؟…
كيف تستخدمين زيت اللوز لإزالة المكياج؟
هل تحتاجين إلى مزيل مكياج يعود بالفائدة على بشرتك بطرق أخرى؟ هل فكرت بزيت اللوز؟ كما تعلمين، هذا الزيت الرائع له…
كيف تختارين عطرك في عيد الحب؟
لا شك أن لكل منا العطر الخاص به والذي يعكس أثيره وسحره...ولكن هل تساءلنا يوماً عن سر ملاءمة بعض الأنواع لنا…
وصفات لتكبير الصدر خلال 45 يوماً
ثمّة وصفات يمكن أن تساعدك في الحصول على إطلالة جميلة ومميزة: صدر أكبر حجماً، مستدير ومتماسك خلال 45 يومياً. في…
للمحجّبات: خلطات لترطيب وفرد الشعر
هل تعانين من الشعر الجافّ والتالف والمتكسّر الناتج عن تغطية شعرك بالحجاب طول الوقت؟ إليك قناعان منزليّان…
كيف تظهرين أصغر عمراً بالمكياج؟
تهجس معظم النساء بالعُمر؛ إذ لا تتمنى أي منهن تقريباً أن تظهر عليها علامات التقدم في السن، في مقابل حالة…
هل تريدين نحت جسمك؟ قومي بممارسة هذه التمارين في المنزل
الكثير من النساء يردن الحصول على جسم وكأنه مرسوم وذلك بتنحيف الخصر وشد الجسم، ولكن دائماً ما يكون الحل إجراء…