الشعر مثله مثل باقى أعضاء الجسد يحتاج للتغذية الصحيحة فمع الاهتمام بمنتجات الشعر الجيدة لنحافظ على الشعرة من الخارج يجب أيضا أن تقومي بتغذيتها بما يفيدها من الداخل.
إليك بعض الأطعمة البسيطة التى تساعدك فى الحصول على نتائج أقوى لشعر صحى :
1-تناولى الشاي الأخضر والجوز وسمك السلمون فهى مليئة…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
العيش السن بدعة ضارة جد بالصحة
قال الدكتور سامح عبد الشكور عميد المعهد القومى للسكر سابقاً ان الأبحاث الحديثة أثبتت ان من لديهم شراهة ونهم لتناول…
انتبه..حركة غير إرادية للساقين قد تسبب العجز الجنسي
يمثل العجز الجنسي هاجساً يؤرق أذهان بعض الرجال ليلاً ونهاراً، فهم يبحثون طيلة الوقت عن سبب يفسر لهم سر هذا العجز…
دراسة توضح مخاطر طهي الطعام في المايكروويف
توصل باحثون في "الجمعية الأمريكية للصحة العامة" أن استخدام أفران "المايكروويف" فى طهو الطعام قد يحدث تغييرا…
نصائح كيم كارداشيان في الماكياج..
تكره نجمة تلفزيون الواقع ونجمة المجتمع كيم كارداشيان أن تنام ولايزال الماكياج على وجهها. حيث تعتني كيم ذات…
اكتشفي طريقة ريجيم كيم كارداشيان الجديدة
تتمتع كيم كارداشيان بجسد جذاب. في السابق، كانت تتناول أدوية التنحيف للمحافظة على جسمها، لكنها تتبع حالياً طريقة…
رأسك يؤلمك؟ انتبهي من الطقس الحار
20 %من النساء مصابات بأوجاع دائمة في الرأس. هذه الأوجاع تؤثر سلباً في الحياة، خصوصاً إذا كانت مصحوبة بتقيؤ وانزعاج…
35 نصيحة للعناية بشعرك في الصيف
يحتاج شعرك إلى عناية إضافية استعداداً لفصل الصيف. ولتحصلي على أفضل النتائج, احرصي على أن تكون خطوات العناية…
خطوة بخطوة: كيف تستخدمين السيشوار كالمحترفين؟
إن الوقت الذي تضيعينه خلال زيارتك لصالون تصفيف الشعر انتظارا لدورك حتى تحصلي في النهاية على شعر منسدل يكون…
صيف وبحر وسمرة..كيف نحمي بشرتنا من الشمس
ينبغي وضع كمية وافرة من مواد العناية بالجلد التي تحمي من حروق الشمس مجدداً كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على أقصى…
هل تعانين من البطن المنتفخة وتريدين التخلص منها؟!
تتميزين بوزن صحي ومع ذلك مازلت تعانين من البطن المنتفخة بعد وجبات الطعام التقليدية ومهما جربتي من أدوية وعلاجات لا…
الكبسة تصيب الرجال بالضعف الجنسي
حذر استشاري في أمراض الذكورة من ان الإفراط في أكل «الكبسة» الشهيرة يصيب الرجال بـ «الضعف الجنسي». ونقلت…
مأكولات هادفة لتحسين مزاجك!
انسي كل شيء سمعته عن تناول الطعام أثناء التوتّر، وعن كونه أمراً سيّئاً. إذا تناولت الأطعمة الصحيحة، حين تشعرين…
الفلفل الأسود يكافح السمنة
اقترح باحثون في جامعة كاليفورنيا الاستعانة بالفلفل الأسود كوسيلة للتخلص من الوزن الزائد
ووجد…
الأسرار الخمسة للتخلص من الدهون الزائدة حول الخصر
كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوسائل الفعالة للتخلص من الدهون حول الخصر والتى…