رغم المتاعب الصحية المرافقة لفترة الحمل، حيث تعاني النساء الحوامل من انتفاخ في البطن والإحساس بآلام في الظهر وثقل في القدمين والذي ينعكس على أداء السيدات الحوامل لشؤون البيت أو العمل، فإن الأطباء يوصون النساء الحوامل بممارسة الرياضة البدنية اثناء الحمل ، لما لها من فائدة على المراة الحامل، سواء…
Read More...
Browsing Category
الحمل والولادة
نصائح هامة وبسيطة للمرأة الحامل في شهر رمضان
عند بداية شهر رمضان, تدور بعض التساؤلات في اذهان السيدات الحوامل اللاتي يردن الصيام ولكنهن يشعرن بالخوف من تأثر…
الرضاعة الطبيعيّة ضرورة للأم والطفل
في زمن طغيان الاولويات الطائفية والحزبية، تتضاءل حملات جمعيات المجتمع المدني ذات الاهداف الاجتماعية والانسانية…
نصائح عملية وبسيطة للحفاظ على صحة الحامل والجنين فى رمضان
نصائح عملية وبسيطة للحفاظ على صحة الحامل والجنين فى رمضان هنــــا ...
تغذية الحامل في رمضان :
1. احرصي على…
أعشاب طبيعية سحرية لتعزيز فرص الحمل بتوأم
كي تُعزّزي فرص حملكِ بتوأم، تدعوكِ إلى الاستعانة بالأعشاب الطبيعية المعروفة بقدرتها على تحفيز الخصوبة وزيادة…
نصائح بسيطة لتجنب آلام واحتقان الثدى فى فترة الحمل
يمر جسد المرأة بالعديد من التغيرات فى فترة الحمل، والثديان بشكل خاص يتعرضان لتغيرات كثيرة، وخاصة فى الحمل الأول،…
أحذرى المعاشرة الزوجية للحامل خطيرة في بعض الحالات
تمر المرأة الحامل في فترة الحمل بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية التي قد تؤثر عليها سلبيًا فيما يتعلق…
كيف تستمتعين بالعلاقة الحميمة بعد الولادة ؟!!
لا شك أن الزوجين يحتاجان لبعض الوقت للعودة لممارسة العلاقة الحميمة بعد الولادة بالنمط المعتاد عليه خاصة أن جسم…
15 نصيحة سهلة وبسيطة للحامل في رمضان !!
هل سمح لكِ طبيبك بالصيام؟ إذن، إليكِ بعض النصائح الهامة ليمر شهر رمضان بسلام دون تأثير ضار عليكِ أو على طفلك بإذن…
لحديثى الزواج خطوات سهلة وأكيدة تساعدك على الحمل سريعاً !!
الحمل والأنجاب من اجمل اللحظات التي يمر بها الزوجان في حياتهما الزوجية، حيث يعتبر الإنجاب ثمرة الحب الذي…
علاج تاخر الحمل بالاعشاب
ان العقم من اكبر المشاكل التي قد تهدد علاقة المتزوجين وسببا من أسباب الطلاق ,فحلم الأبوة والأمومة هو ما يبحث…
خطوات الرضاعة الطبيعية في رمضان !!
اليوم نوجه أسئلة أخرى إلى طبيبتنا د. علياء أمين طبيبة النساء والتوليد لتخبرنا عن صوم الأم المرضع وهل هو آمن لها…
حقائق هامة عن فترة التبويض وكيفية حساب موعد التبويض بدقة !!
تمر عملية التبويض بعدة مراحل حتى خروج البويضة مكتملة النمو من المبيض، وهناك بعض المعلومات الهامة التي يجب أن…
7 طرق تحدد جنس جنينك
اعتمدت جداتنا عدة طرق لتحديد جنس الجنين منذ الأشهر الأولى من الحمل، بعضها يحمل بعض الصحة، والبعض الآخر لا يعدو عن…
9 نصائح ذهبية تجنبك حرقان وحموضة المعدة أثناء فترة الحمل
من الشكاوي السائدة لدى النساء الحوامل حرقان فم المعدة والذي يرتبط باضطرابات عسر الهضم، والحرقان في حد ذاته ليس…