الحمل والولادة

يعد التمر من أهم وأعلى الأغذية قيمة، ليس بالنسبة للصائمين فقط، بل بالنسبة للحامل والمرضع أيضا، وهو غذاء مثالي سهل الهضم سريع الإمتصاص. فوائد الحليب:  الحليب فهو غني بالكالسيوم، الذي يفيد في تقوية العظام والأسنان، وكذلك عظام الجنين. إن الحليب هو أعظم وأنفع طعام للحامل، لأن فيه كمية كبيرة…