الم الاسنان :
- يعتبر تسوس الاسنان السبب الاساسي لالام الاسنان في معظم البالغين و الاطفال
- تنمو البكتيريا التي تعيش في الفم على بقايا الطعام من السكريات و النشويات و تسبب طبقة من الترسبات ( البلاك ) تلتصق بسطح الاسنان
الاعراض:
- وجود تجويف في الاسنان
- شعور بألم في الاسنان…
Read More...
Browsing Category
تلفزيون طنط زيزي
كيف تتعاملى مع الصداع النصفى ؟
- تشير الابحاث الحالية الى ان التهاب الاوعية الدموية للمخ يسبب تورمها و بالتالي تضغط على الاعصاب…
غذائك دوائك : الليمون
عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه) وسمي حامض الليمون…
دايت صحى للسيدات بعد الولادة
الفطار:
3/4 رغيف بلدى أوواحد ونص سن
1 زبادى منزوع الدسم
2 بيضة مسلوقة أو 5 معالق فول بليمون أو 2…
قائمة المأكولات الممنوعة خلال فترة التسع شهور
الفريز لكثرة الجراثيم به --- الاكلات السريعه الدليفرى لتعرضها لاشعه الميكرويف وكثرة الميكروبات بها وعدم…
وصايا للمرأة الحامل ….
قرأت هذا الموضوع واعجبني وقلت استفيد وافيد :
وصايا للمرأة الحامل :-
1-الحالة النفسية مهمة جدا حيث يجب…
كيف تساعد تمارين اليوغا المرأة الحامل ؟ ” مفيد جداااا ”
هل تساعد تمارين اليوغا الحامل...تمارين اليوغا للحامل....كيف تساعد تمارين اليوغا المرأة الحامل.....ممارسة…
المشروبات الممنوعة طوال فترة الحمل
البيبسى -- والكولا-- والسفن -- والاسبرايت -- وكل جميع المشروبات الغازيه --- الشاى الاخضر …
دايت صحى خاص للحوامل
الفطور :
شريحه خبز اسمر أو ربع رغيف خبز او نصف كوب كورن فليكس
بيضه مسلوقه أو 30 جرام جبن قليل الدسم…
5 نصائح لتشترى سعادتك بالمال ؟؟؟
خمسة طرق بسيطة لتوجيه ميزانيتك في الطريق الذي تشعرين معه بالسعادة والرضا.
1- الرحلات بدلا من علاج المنتجعات…
الرياح ترفع فستان ميشيل أوباما أمام ملكة بريطانيا وتتسبب في إحراج أمريكا
جاهدت ميشيل أوباما، زوجة الرئيس الأمريكي باراك أوباما، اللذان يزوران بريطانيا حاليا، لمنع الرياح من رفع فستانها،…
أشهر رجيم ألماني
نضع بين يدك اليوم رجيم فعال ويعتبر من أشهر أنظمة الرجيم العالمية ولقد قامت عليه الكثير من التجارب …
صححي طريقة أكلك لتخسري وزنك الزائد
كلى على مهل خلال الوجبات وامضغي الطعام جيداً ، إذ أن الأكل على مهل يعطيك شعوراً بالشبع دون أن تضطري لتناول كمية…
تغلبى على القلق والاكتئاب بـ…؟؟
يفضل ان نتبع نظاما غذائيا طويل المدى يجعلنا دائما في حالة نفسية متوازنة، لاسيما وان هناك انواعا…
دايت خاص وبسيط للحمل والرضاعة ” الشيف عبد الله يوسف “
عند الاستيقاظ:
كوب حلبه باللبن منزوع الدسم
الإفطار:
بيضة مسلوقة جيدا أو قطعة جبن قريش + رغيف عيش +…