التوتر السابق للدورة الشهرية هو اسم للحالة المرضية باعراضها المختلفة و التي تشمل العصبية و الاكتئاب و الصداع و عدم الاستقرار العاطفي و احتجاز السوائل و الما بالثديين عند اللمس و تحدث هذه الاعراض قبل الدورة باسبوع او عشرة ايام و احيانا قبل الدورة باسبوعين
اذا تتأثر حياتك الشخصية و…
Read More...
Browsing Category
تلفزيون طنط زيزي
سؤال وجواب للصحة والرشاقة
الالتزام بقواعد النظام الغذائي الصحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يفترض أن تبقى الصحة سليمة ومعافاة من…
نصائح عملية تساعدك على تخفيض وزنك
وجود النية والإرادة شرط أساسي
لا يمكن أن ينجح برنامج غذائي أو حمية إلا في حال وجود رغبة حقيقية في خفض…
اتيكيت الضيافة ( الزيارات المنزلية )
هنتكلم النهاردة على اهم قواعد الاتيكيت عن إتيكيت الزيارات والعزومات..
وهتعرّفنا به خبيرة الإتيكيت…
11 نصيحة سريعة كيف تنمي ذاكرتك؟؟؟يلا بسرعة
1 – الاهتمام: يساعدك الاهتمام على تخزين المعلومات ما دمت مهتماً بها.
2 – الانتقاء: انتقاء المعلومات الأكثر…
«بورجوا» Bourjois البودرة الجديدة غير المضغوطة تحفة
ابتكرت «بورجوا» Bourjois البودرة الجديدة غير المضغوطة من خلال الجمع بين فوائد البودرة المعدنية مع مكونات «هيلثي…
نظام غذائى لآجمل عروسة
عندما نقول نظاما غذائيا مخصص للعروس الكل يفكر بنظام غذائي للتنحيف فقط ولكن لا! فالنظام الغذائي للعروس يجب أن…
9 خطوات لتحقق تقدم فى عملك ..
كثير منا يبذل جهدا كبيرا للحصول على فرصة عمل مناسبة يمكنه من خلالها تحقيق أحلامه وطموحاته..
ولكن في ظل الظروف…
اصنعي بنفسك بلسم لشعرك الجاف المتقصف
اليوم نقدم لكي طريقة سهلة لعمل بلسم للشعر عشان الشعر الجاف و المتقصف تعالي نعرف المكونات مع بعض و…
اصنعي بنفسك زينة و ديكور للكراسي
الادوات المستخدمة:
- قطعة قماش تول ذهبي بالمتر
- اعشاب مجففة
- ربطات من الخيوط (ماسكة للستائر تباع في محلات…
مشكلة السيلولايت وكيفية علاجها ….
السليولايت ليس على الاطلاق مشكلة من مشكلات الجلد بل هي مشكلة النسيج الضام
صحيح ان بإمكانك تدليك جلد…
حديقة حيوانات أمريكية توفر خدمة غسيل السيارات بواسطة الأفيال (صور + فيديو)
قامت إدارة حديقة للحيوانات ( Wildlife Safari )في ولاية - اريجون- الأمريكية بفتح باب غسيل السيارات عن طريق…
جماهير الأهلي ترد على تصريحات إبراهيم حسن: “مقدرين جهلك ومدى خوفك”
رفعت جماهير ألتراس الأهلي خلال مباراة فريقها أمام الإنتاج الحربي اليوم الجمعة لافتة مكتوب عليها "مقدرين…
الانتاج الحربي ب 22 لعيب ينجح في التعادل مع النادي الاهلي
أنقذ محمد شبانة الأهلي من خسارة وشيكة، بعدما أحرز هدف التعادل مع الانتاج في المباراة التي جمعتهما بمنافسات…
افضل طريقة لعمل اطعم دونات
طريقة عمل الدونات
* طريقة عمل اطعم واحلى دونات زى المحلات المتخصصة فى الدونات بالظبط ...
* المكونات :-
- 1/2 4…