مقالات

  تقول خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إن وجبة السحور تُعدّ من أهم الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، «وتتشابه في أهميتها مع وجبة الفطور الصباحية في الأيام العادية، فهي مهمة لتخزين وإعادة شحن طاقة الجسم، وتعديل الوسط القلوي بالدم، لما لها من أهمية لامتصاص العناصر الغذائية من…