العروسة

عزيزتي إذا قارب يوم زفافك وتريدين أن تظهري بجسم رشيق ، ابدئي قبل موعد الزفاف بثلاث أشهر حتي تحققي ماتريدين . قبل ثلاثة أشهر : - راجعي طبيبك قبل البدء بأيّ برنامج للتخلّص من الوزن . - حافظي على رطوبة جسمك ، فإذا شعرت بالجوع لابدّ أن جسمك يعاني من الجفاف ويعلمك عبر إحساسك بالجوع . - لا تفوّتي…