المقادير:* حمص حب* بندورة مقطعه* خس مقطع* خيار مقشر ومقطع* جزر مبشور* فلفل رومي مقطع* فاصوليا حمراء* حبوب الذره* عصير ليمون* سماق* زعتر* زيت زيتون* زبادي* طحينه* خبز مقطع مكعباتطريقة التحضير:* أولاً نقوم بخلط المقادير في اناء بالترتيب الحمص والطماطم والخس والخيار وحبوب الذره والجزر والفلفل الرومي…
Read More...
Browsing Category
سلطات
طريقة عمل “كروا سون البسطرمة
اعتادت جروبات الفيس بوك على تقديم كل يوم وصفة جديدة سهلة التحضير تناسب المرأة العاملة والشابات الصغيرات، وتقدم…
شطائر الذاكرة لذيذة ومغذية
نعلم أن كل من المكسرات والحبوب غني بأهم الفيتامينات وهي الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6 والفولات، كذلك فيتامين…
طبق الفطر المتبل بالثوم
طبق سهل جداً وهو الفطر المتبل بالثوم والليمون والبقدونس والفلفل الأسود وزيت الزيتون وإليك الطريقة.المقادير:* كوب من…
سلطة البرتقال بالقرفة
المقادير:* 7 حبات برتقال متوسطة الحجم* 9 حبات تمر* ملعقة صغيرة ماء زهر* 1/4 كوب لوز مقشر* قرفة* أوراق…
سلطة الفواكة مع العصائر بنكهات متنوعة
تعلمي طريقة سلطة الفواكة الصيفية مع العصائر بنكهات متنوعة وهي سهلة التحضير ولا تأخذ من وقتك شيئاً المقادير:* شرائح…
3 وصفات من السلطات تحتوي على البطاط
ألذ السلطات الشهية والغنية بالفيتامينات والتي تحتوي على البطاطا وهي سلطة البطاطا من المطبخ الفرنسي ،وسلطة البطاطا…
سبرنيج رول على الطريقة الهندية
المقادير :* علبة عجينة السبرنيج رول* 500 جم لحم مفروم* 2 بصلة كبيرة* علبة زبادي صغيرة* نصف ملعقة صغيرة ثوم * زنجبيل…
وصفات مبتكرة للجلاش
جلاش بصوص البشاميل والخضراواتإذا كنت نباتية أو حتى غير نباتية، بالتأكيد ستستمتعين بالمذاق الرائع للجلاش الممزوج…
السماق .. بديل الحامض ورفيق الزعتر والفتوش
السماق من النباتات الطيبة والذكية الرائحة والقوية الطعم التي على غرابتها، تحظى بمحبة خاصة في الكثير من دول…
سلطة الذرة بالبهارات
المقادير:* 5أكواب ذرة مجمدة أو معلبة* ربع كوب بصل أحمر* ربع كوب فلفل أخضر * ربع كوب فلفل أحمر * ثمرة بندورة *…
للرجيم:سلطة بالبيض والفلفل الحار
إليك سلطة مخصصة للريجيم وهي سلطة البيض مع الفلفل الحار والبندورة والمايونيزالمقادير :* 2 فلفل أخضر حار مقطع صغير* 4…
3 وصفات من السلطات المصرية
تعلمي أسهل 3 وصفات من السلطات المصرية وهي طريقة عمل سلطة الطحينة المصرية،سلطة الخضروات المصرية،سلطة الذرة الحلوة…
مقبلات خفيفة:شاورما مع شرائح الفيليه
المقادير:* كيلو شرائح فيليه كندوز.* 3 معلقة بهارات.* ملح "حسب الرغبة"* فلفل"حسب الرغبة"* نص كوب خل.* شرائح من اللية…
كرات التونه المقرمشه
المقادير:2 كاس بطاطس مسلوق ومبشور علب كبيره تونه2 كاس بطاطس مسلوق ومبشورعلب كبيره تونه12 كاس جزر مبشور12 كاس جبن…