زيادة الوزن أمر مؤرق للكثيرات منا، لكن إذا عرف السبب بطل العجب، و اليوم أحضرت لكِ 5 أسباب و ليس واحداً لتتجنبي زيادة وزنك و تستمتعتي برشاقتك:
1- الملابس الغير مريحة: فهي لا تسهل الحركة وبالتالي تقلل حرق السعرات الحرارية، وعلى العكس فإن ارتداء الملابس المريحة يسهل عليك الحركة والمشي وربما…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
ريجيم سريع لو وزنك زاد فجأة يخسسك 2 كيلو فى يومين
كلنا فجاه بنحس بزيادة فى وزننا حوالى 3 كيلو لو عايزة تتخلصى منهم بسرعه هاقولك نصيحه سهله وسريعه. مبدئيا يفضل…
نصائح جمالية وخدع مبتكرة للحصول على رموش كثيفة وطويلة بأبسط الخطوات
العينان هي مرآة جمالك وهي أول ما يجذب الانتباه في الوجه والرموش هي ما يعطي الجمال للعينين. يعتقد الكثيرون ان…
ماسك سحرى لتفتييح لون البشرة فى 10 ثوانى
تفتيح البشرة يكاد يكون مطلب متكرر من أغلب الفتيات وذلك كنتيجة طبيعية للعوامل الخارجية التي تؤثر على البشرة وتتسبب…
ريجيم سريع وصحى يفقدك 10 كيلو في شهر واحد بدون تعب ولا مجهود
قولى وداعاً للسمنة مع ريجيم سريع وصحى يفقدك 10 كيلو في شهر واحد
10 كلغ في شهر واحد، كل ما عليك هو إتباع هذا…
طنط زيزى تخبرك عن فيتامين الجمال
يُعد فيتامين ج (c) أو ما يعرف بحمض الاسكوربيك من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وتكمن أهميته في…
افقدى وزنك مع ريجيم البطيخ
يعتبر تناول الفاكهة، جزء مهم من أي نظام غذائي متوازن، فهي تمكنك من فقدان الوزن بطريقة صحية، حيث تملأ…
تمارين سحرية لشد ترهلات المؤخرة فى أقل من نصف ساعة
هل تعانين من ترهلات في منطقة المؤخرة بشكل يجعلها تفتقد للأنوثة المطلوبة؟ عليك إذن سيدتي…
طرق وخلطات وهمية بسيطة للحصول على خدود وردية طبيعية
للحصول على خدود وردية اللون يمكنك دوماً استخدام بودرة احمر الخدود، لكن إذا كان هناك طريقة طبيعية فهي بالطبع أفضل.…
نصيحتنا ليكِ للقضاء على العرق فى الصيف
لتعرُّق من أكثر المشاكل التي تواجهها الفتيات في فصل الصيف، لاسيما مع بداية العام الدراسيّ الجديد، والاضطرار…
ريجيم الايس كريم الريجيم الأكثر نجاحاً وسهولة فى عالم التخسيس !
يستمر بحث اطباء التغذية عن طرق مبتكرة للرجيم لكسر روتين الرجيم المتعارف عليه والذى بسببه يبعد الناس دائما عنه…
ريجيم عن طريق اطعمه تاكليها فى الصيف
يقول الخبراء إن المفتاح السري لإنقاص الوزن والمحافظة على صحة الجسم هو تحقيق التوازن بين المصدر من الكربوهيدرات…
5 مشروبات سحرية مفيدة لإنقاص وزنك 4 كيلو فى يومين اختارى اللى تحبيه منهم
تعاني السيدات كثيرأ من اتباع الحميات والأنظمة الغذائية القاسية، و كثيراً ما تشعر المرأة بالملل والتعب من اتباع…
خلطات طبيعية وهمية لتبيض الأماكن الحساسة فى 60 ثانية
تهتم المرأة كثيراً بجمالها ونضارة بشرتها وتسعى لتكون بشرتها ناعمة وموحدة اللون و نقية دائماً، لكن في بعض الأحيان…
طريقة جنان لعمل الحمام العطري في المنزل زى صالونات التجميل
لضمان الاستمتاع بحمام خال من المواد الكيماوية بشكل تام، يمكنك عمله بنفسك من المواد الطبيعية والأعشاب.
فجميع…