الصداع فى نهار رمضان لا يمكن التخلص منه ولا يهدأ إلا بعد الافطار لذا إليك بعض النصائح التى تجعلك تتجنب الصداع فى نهار رمضان .
1-يجب ان تقلل من تناول المنبهات و المشروبات التى تحتوى على الكفايين بعد الإفطار.
2- يجب ان لا تفوت السحور لانه يعتبر وجبة رئيسية، حيث إنه يمد الجسم بالطاقة ويجب…
Read More...
Browsing Category
اعتني بـ
كل ما هو جديد في عالم العناية بالجمال والصحة مع طنط زيزي
كيف تختارين عطور تنعشك في الطقس الحار؟
ورود وحمضيّات تنعش الأجواء الحارّة ندعوك لاكتشاف طريقة استخدامها، من دون إغفال أهميّة العناصر الفاخرة، كالعود…
الماء كنز لصحتك وجمالك
\ساعات الصيام تمتد في رمضان هذا العام إلي ما يزيد عن 16 ساعة, لذلك يجب علينا أن نحرص خلال ساعات الإفطار…
ثلاثة أخطاء شائعة تضر البشرة
تؤكد خبيرة التجميل فوزية عاصم أن هناك مجموعة من الأخطاء التى ترتكبها الفتيات، والتى تسبب ضررا كبيرا للبشرة ومنها:…
كيف تكونين جميلة بدون ماكياج
- اغسلي وجهك بعنايةٍ وكلياً للتخلص من آخر آثار للمكياج من وجهك وللحصول على جلدك نظّيفاً ومتوهّجاً، وجهك سيبدو…
وصفة لتكبير المؤخرة والصدر
تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم وخصوصا…
قناع العنب لبشرة مشدودة
يعتبر العنب من أفضل الفواكه التي تحتوي على مكونات لإزالة التجاعيد. ونقدم لك سيدتي قناع سهل التحضير لتحصلي على…
تريدون أطفال أكثر؟ قربوا حمواتكم منكم!
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن الزوجين اللذين تعيش الحماة قريباً منهما ينجبون عدداً أكبر من الأولاد، كما أن نسبة…
خلطة سهلة لتبييض الجسم فى فترة قصيرة
تحلٌم كل فتاة بجسمٍ جميلٍ وجذابٍ، وتشعر في أوقاتٍ كثيرةٍ بالخجل عند ظهور مناطق سمراء بجسدها، واليوم نُقدم خلطةً…
10 نصائح لماكياج صيفي يقاوم العرق
كيف أجعل ماكياجي يبقى طوال اليوم رغم حرارة الجو والرطوبة والعرق؟
الماكياج الذي يبقى طوال اليوم في الصيف ولا يسيل…
10 خطوات سهلة لتحصلي على بطن مشدود!
الكثيرات يعانين من مشكلة البطن غير المسدود والمعدة غير المسطحة، ونحن نعلم أنها مشكلة غير محببة أبداً! لذا جمعنا لكِ…
7 نصائح يومية تخلصك من دهون الجسم
تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسم الإنسان، فأي جزء في الجسم قابل لأن تتراكم به الدهون. وتتراكم الدهون بشكل…
5 أسرار للحصول على رموش جذابة
هل كنتِ تلاحظين مؤخراً أن رموشكِ تتساقط؟! .. هل قلَّت كثافة رموشكِ عما كانت عليه بالسابق؟! .. هل ترغبين بالحصول…
سبع نصائح للتخلص من الدهون
تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من جسم الإنسان، فأي جزء في الجسم قابل لأن تتراكم به الدهون. وتتراكم الدهون بشكل واضح…
ما هي أسباب الضغوط العصبية في العمل؟!
يقر الكثير من العاملين بتزايد الضغوط العصبية في العمل، كما أن الأطباء النفسيين يتابعون بقلق ميل الاتجاه العام إلى…