اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل
ثانيا : في ابريق ماء صغير تغلى ملعقة صغيرة من كل مما سبق ثم تصفى وتوضع في دلة الشاي
ثالثا : يشرب من هذا المشروب ثلاث اكواب . واحد على الريق بالصبح .. واحد بالعصر .. واحد بالليل قبل النوم
ملاحظة : طبعا رجاء لاتستعمل السكر في هذه الخلطة
طبعا قيسي محيط…
Read More...
Browsing Category
رشاقتك
طنط زيزي هتقلك ازاي تحافظي على شكل جسمك وتعتني برشاقته بافضل الطرق الحديثة والطبيعية
للنباتيات رجيم نباتى خالص لانقاص 250 جرام فى اليوم
للنباتيات ... رجيم نباتى خالص لانقاص 250 جرام فى اليوم
اليوم الاول
الفطور
واحد تفاحه مع واحد برتقاله مع خيار…
اقوى 3 خلطات للقضاء نهائيا على السيلوليت وترهلات البطن والمؤخرة
نقدم لكم اليوم خلطات تساعد على التخلص من تلك الترهلات المتراكمة حول البطن وعلى الاذرع والمؤخرة حيث يعاني العديد…
بالفيديو: تمارين رهيبة لحرق دهون البطن العنيدة وشد عضلات المعدة
بالفيديو تمارين رهيبة لحرق دهون البطن العنيدة وشد عضلات المعدة
تخلص من دهون الخصر ب 11 يوم فقط
هل تزعجك هذه الدهون المتركزة في منطقة والاجناب؟ ... هل تبحث عن حمية تخلصك من هذه الدهون؟؟ نقدم لك رجيم يمتد ل…
رجيم ال ٧ كيلو الرائع للجزء السفلي من الجسم
نقدم لك سيدتي رجيم رائع لانقاص ٧ كيلو، مدته شهر كامل ونظامه سهل فما عليك الا تكرار نفس الأكل يومياً…
طرق سحرية مختلفة لحرق 100 سعر حراري خلال 20 دقيقة فقط
دائمًا ما يعاني الكثير من الأشخاص من عدم توافر الوقت اللازم لممارسة التمرينات الرياضية، لكن قد يكون ذلك أمر…
مشروب قشور الرمان …. الأفضل لخسارة الوزن
تستمر قشور الرمان بإثبات نفسها على أنها منجم من الفوائد ومن آخر الأبحاث نقدم لك النتائج وهي أن قشور الرمان…
احذرى خطورة التخلص السريع من الوزن
أكد خبراء التغذية والسمنة أن التخلص السريع من الوزن يتسبب في مشاكل صحية كثيرة بالأضافة إلى عدم التخلص من الدهون…
7 خضراوات هامة تشعرك بالشبع دون زيادة وزنكِ
لا شك أن الكثيرات يعرفن ان الخضراوات من أنسب الأنظمة الغذائية على الإطلاق لفقدان الوزن بشكل آمن, وللحصول على…
5 أطعمة تعمل على حرق الدهون بشكل طبيعى وصحى وسريع جداً
اذا كنتِ تريدين القيام ببعض التمارين لحرق الدهون, فهذا قد يسبب بعض الآثار الجانبية للجسم وعدم إكتمال القوام…
8 أطعمة مفيدة لبناء وتناسق العضلات أثناء التمارين الرياضية
لا تعد التمارين الرياضة وحدها هى المسؤولة عن بناء عضلات متناسقة لجسمكِ, بل أن هناك أيضاً بعض الأطعمة التى تلعب…
مشروب مضمون لحرق الدهون
هناك الكثير من النباتات العطرية والطبية التي نستخدمها في مشوارنا لإنقاص الوزن، لكن هل سمعت من قبل بفاعلية…
ريجيم الزبادي والخضراوات سر رشاقة الفرنسيات
تعرفي على الريجيم الفرنسي الذي من خلاله تستطيعين خسارة وزنكِ بشكل كبير ولمدة اسبوعين فقط , ويعتمد هذا الريجيم من…
مشروب حبة البركة السحري لـ إزالة البطن
السعرات الحرارية التي تتكوّن في البطن على هيئة دهون أمر مزعج لنا جميعاً، وتتكون هذه الدهون عادة نتيجة تناول…