استشارات طبية

تُريدين الذهاب الى البحر لكنك تخافين من المخاطر التي تُسببها أشعة الشمس ولا تعرفين ما هي الاوقات المناسبة للتعرض لها؟ تُنبهك الى هذه الاوقات لكن يُمكنك التعرض للاشعة خلال هذه الاوقات اذا وضعت حماية كافية ولفترة محدودة جداً. يفضل التعرض لأشعة الشمس قبل الساعة العاشرة صباحاً وبعد الساعة الرابعة…