أنت في الشهر الأول، الثاني، الثالث من حملك؟ طبعاً تراقبين كل التغييرات التي تطرأ على جسمك من الداخل والخارج ولا سيما عندما تلاحظين ظهور بعض الإفرازات. قد لا تعرفين ماهية هذه الإفرازات ولا تميزين بين الضار منها وغير الضار.
لذا، ليس عليك سوى قراءة التعليمات التالية التي نقدمها لك لكي تنعمي بفترة…
Read More...
Browsing Category
الحمل والولادة
نصائح لاختيار ملابس رياضية للحامل
كونك في المراحل الأولى من الحمل، لا يعني أنك لا تستطيعين ممارسة التمارين الرياضية، فإذا شعرت برغبة في التريض في…
تعرفي علي انيميا الحمل
يعرف الانيميا (Anemia) او فقر الدم، بانه نقص في كمية خلايا الدم الحمراء. يتم تحديد انيميا الحمل او فقر الدم اثناء…
أبرز الأخطاء الشائعة أثناء النفاس
ترى أخصائية النساء والولادة الدكتورة ريهام البلوي أن العادات تتحكم كثيراً فيما يتعلق بالحمل والولادة، ومن أبرز…
ريجيم صحي سهل وبسيط للأم خلال فترة الرضاعة
دائماً ما تتسائل المرأة بعد الولادة عن أفضل الطرق لإستعادة رشاقتها من جديد، ويكون إهتمامها بكيفية الوصول لجسم…
التغيرات الى تطرأ على الصدر أثناء الحمل
أخبار عظيمة لذوات الصدر الصغير.. فمن الآن ازداد صدرك بحوالي كيلو جراماً لزيادة الأنسجة فيه، احرصي على…
تعرفي علي علامات الولادة الحقيقية
أكملت أشهر حملك كافة وتنتظرين حين يحين موعد ولادتك. متى سألد؟ كيف ستكون ولادتي؟ هل أنا على وشك الولادة؟ كل هذه…
7 حلول فعالة وأكيدة للتخلص من مشاكل النوم أثناء الحمل
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من مشاكل في النوم, وذلك لتغيرات في جسمها, فبطنها قد أصبحت أكبر, وصارت مجبرة…
مؤشرات غريبة وغير متوقعة لمعرفة وقت التبويض
ن كنتِ تحاولين الإنجاب أو حتّى تريدين تفاديه، لا شكّ أنّ العامل المفصلي في تحقيق مرادكِ هو تحديد وقت التبويض!…
أعراض لا يجب التغاضي عنها أثناء الحمل
يصعب عادة تحديد إذا كان ما تشعرين به خلال أشهر الحمل طبيعياً أم لا مهما قرأت عن الحمل أو تحدثت في الأمر مع…
أعراض خطيرة يجب الاحتياط منها أثناء فترة الحمل
تكون المرأة حساسة خلال فترة الحمل، وتتأثر بتغييرات الجو، والعوامل النفسية والقلق والاضطراب، والإجهاد في العمل…
10 أشياء إياك أن تفعلها مع زوجتك أثناء الحمل
إلى كل زوج، في الأشهر القليلة القادمة وأنت متحمس جداً للضيف الجديد إتنبه جيداً، فزوجتك لن تكون كما عهدتها…
الفترات المناسبه للمشى اثناء الحمل
يعتبر المشي من الرياضات المفيدة لصحة الإنسان وخصوصاً للمرأة الحامل. لذلك تنصح الحامل بممارسة المشي على الأقل 3…
7 نصائح فعالة لمساعدة على التخلص من مشاكل النوم أثناء الحمل
من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من مشاكل في النوم, وذلك لتغيرات في جسمها, فبطنها قد أصبحت أكبر, وصارت مجبرة…
خطوات سهلة وبسيطة للتغلب على التوتر خلال أشهر الحمل
التوتر والقلق أثناء مراحل الحمل قد يميز هذه الفترة ، إما على صحة الحامل أو صحة الجنين ، منذ معرفة حدوث الحمل ،…