الكثير من السيدات لا يقدرن تأثير الولادة القيصرية على الجسم لأن العملية شائعة ولكنها عملية خطيرة في البطن تستدعي الراحة. حيث يحتاج الجسم وقت ليتعافى أكثر من وقت الراحة بعد الولادة الطبيعية وهذا يؤخر من خطط إنقاص الوزن بعد الولادة. وهناك بعض النصائح والخطوات التي يمكن عملها بعد الجراحة لإنقاص…
Read More...
Browsing Category
الحمل والولادة
5 خطوات سهلة وبسيطة للعناية بنفسك بعد الولادة
بالرغم من المسئولية الكبيرة الملقاة على عاتقك بعد الولادة الا أن الراحة والاعتناء بصحتك هو أمر ضروري لتتمكني من…
التطعيمات اللازمة قبل وأثناء الحمل وبعد الولادة !!
لا شك أن التطعيمات لها الدور الأول فى الحفاظ على صحتك عزيزتى وعلى صحة طفلك قبل الحمل، وخلال الحمل وبعده ايضاً،…
6 أطعمة هامة للحامل لنمو مخ الجنين بشكل سليم
في فترة الحمل هناك بعض الأطعمة التي يمنعك طبيبك من تناولها وهناك بعض الأطعمة التي ينصحك بها. والأم التي تتناول…
هل يمكن اتباع ريجيم معين أثناء الحمل ؟!!
تخشى الكثير من النساء الحوامل من زيادة الوزن خلال الحمل، وقد يتساءلن عن وجود حمية خاصة أو رجيم معين…
احتياطات ضرورية وبسيطة للحمل بعد سن الخامسة والثلاثين
الحمل بعد سن الخامسة والثلاثين يحمل العديد من المخاطر لكل من الأم والجنين على حد سواء. ويرجع ذلك الى التغيرات…
هل تخططين للحمل في عام 2014 ؟! إليكى الخطوات السحرية الأكيدة والمضمونة !
إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة جداً في حياة الأم والجنين وصحتهما، وتحتاج إلى تخطيط وتفكير كأي خطوة مهمة في الحياة…
10 نصائح طبيعة جنااان لحمل مريح وطفل أكثر صحة
يمكن أن تمر فترة الحمل بأكملها عليك وأنت في حالة رائعة إذا ما استخدمت تلك النصائح الصحية.
1-تناول خمس أو ست…
6 أسباب لموت الجنين في رحم الأم
قد تتعرض الحامل البكرية لبعض المخاطر خاصة انها لا تعلم كثير من الأمور ، ومن المشكلات التي تواجها هي موت الجنين…
5 تمارين رياضية سهلة وبسيطة ومفيدة جداً للمرأة الحامل
التوتر والإثارة هي المشاعر التي تحسها الأم الحامل بعد ان تعرف بخبر الحمل وشيئاً فشيئاً تبدأ تتغير العادات لتكون…
أكتشفوا أسرار خفية وراء حدوث الحمل !!
أ.د ثروت الأهوانى أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية طب القصر العينى، يشرح عملية حدوث الحمل، كما يقدم د. ثروت بعض…
هل يزداد حجم المهبل بعد الولادة؟
يسبب حجم المهبل هاجس لدي معظم النساء ، وعن تمدده و زيادة حجمه بعد الولادة تكمن الاسئلة .
فعلى كل امرأة أن…
16 سبب لعقم المرأة.. تعرفي عليهم
هناك حالات عديدة للعقم عند النساء وتتعدد أسبابها حسب كل حالة ،هذه بعض الأسباب التي تتعلق بالبويضة ومن أسباب…
7 نصائح مهمة للأم الجديدة
شعور جميل ورائع ومقلق في نفس الوقت أن تكونِ أم لأول مرة! أصبحتِ مسئولة عن ضيف جديد في حياتك وهذا الضيف يسلتزم…
7 نصائح قبل استخدام الرضَّاعة
إذا كنت تفكرين في العودة للعمل بعد أجازة الوضع، فلابد أن تعودي طفلك على الرضَّاعة قبل أسبوعين تقريباً. فقد…