للفتاة المحجبة كيف ترتدين الجينز وتحافظين على حجابك؟
يقول أشرف عبد الله، مصمم أزياء باتحاد الإذاعة والتلفزيون لا يخلو دولاب أى امرأة من بنطلون جينز، فهو…
العشب البحري: أوراق شفائية من البحر
يحتوي العشب البحري والطحالب البحرية على عناصر تغذية كثيرة تشبه تلك الموجودة على الأرض فمنها من يمنع…
ما هى هرمونات السعادة
ليس فقط بالشيكولاتة أو بالقهوة تزداد هرمونات السعادة، ولكن بالاسترخاء، النوم، ممارسة الرياضة، والطعام…
كيف تحقيقين النجاح في العمل بدون تعب وارهاق؟
كل يوم لديك العديد من الاشياء التي تركزين عليها في الحياة للنجاح في العمل، اضافة الى التكتولوجيا والتطور…
الوخز بالإبر الصينية يزيد فرص الإنجاب
أفاد العلماء وخبراء الصحة أن التداوى بوخز الإبر المستخدم فى الطب الصينى القديم منذ 3 آلاف عام فى مراكز…
عزبزتي الام: جنبي طفلك الكحة باربع خطوات فقط !
في الشتاء ومع تقلبات الأجواء، يصاب الأطفال بالأنفلونزا، وتصاحبها الكحة التي تستمر طويلاً بعد الشفاء،…
نصائح غذائية يمكنك تعلمها من الفرنسيين،جربيها!
يتمتع الفرنسيون بنظام غذائي متوازن، يجعلهم متفوقين عن قرنائهم من الأجناس الأخرى. وهم بشكل عام يتخذون…
تمارين لبسط الظهر والكتفين والخصر
- يساعد هذا التمرين على بسط الظهر والكتفين والخصر.
- يتم ممارسة هذا التمرين في وضع الوقوف.
- ضم القدمين…
فنون تقبّل الاعتذار… اعرفيها!
أمورٌ كثيرة قد يتفوه بها الأشخاص تسبب لك انزعاجاً وجرحاً. من هنا تبرز أهمية الاعتذار واكتساب هذه الثقافة،…
10 خطوات حتى يثبت لون شعرك لمدة أطول
معظم السيدات يولين اهتمامًا بالغًا بلون شعرهن، ومن ثم يفكرن ويبحثن عن الطرق والسبل التي تجعلهن يحافظن على…