أشهر ريجيم أوروبي للتخلص من الكرش
يعتبر نظام خبير التغذية البريطاني 'ستل مان' من النظم الأوروبية الشهيرة والذي اعتاد كثير من الناس على استخدامه…
رجيم صيف 2011
يهمل كثيرون تناول وجبة الإفطار طمعاً فى الرشاقة ، بالرغم من أهمية هذه الوجبة التي تساعد علي تزويد معدل الحرق وتحقق…
نموذج حمية لمدة 14 يوم
اليوم الأولالإفطار: شريحتان من اللحم البارد، أو اثنتان من نقانق الكورن Quorn مشوية، وبيضة متوسطة، و3 قطع طماطم، و5…
حمية كيت ميدلتون لإنقاص وزنها استعدادا للزفاف الملكي
عندما يتعلق الأمر بأحدث اتجاهات وصيحات الحميات الغذائية ، 'حمية دوكان ' تأتي في المقدمة(حمية فرنسية عالية البروتين…
حمية لجمال البشرة
الافطارفنجان لبن مع ملعقتى مربى فراوله يمكن استبداله بموزه مع حبتين لوز غنى بالزيوت الطبيعيه والتى تحتاجها البشره…
تخفيف الوزن.. بدون حمية!
فسرت أخصائية علم النفس ناعومي كرافتي من مدينة ملبورن الأسترالية، بأن الحمية تزيد الوزن. وتوجد قناعة لدى كرافتي…
خطة رجيم لإنقاص الوزن في شهر
ستظل السمنة شبحا يطاردنا وكابوسا مخيفا يؤرقنا ويمنعنا من الإستمتاع بالهدوء والإسترخاء والراحة... وفي فصل الصيف…
الرجيم القاتل ينقصك 8 كيلو في أسبوع
نظام الرجيم: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إذا رغبتي كأسان من الماءيومي السبت والأحدالغذاء:…
رجيم ينحف 6 كيلو فى أسبوعين بدون آثار جانبية
الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والسمنة والنحافة،وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة وعضو الجمعية الأمريكية…
حمية منظّمة CSIRO قليلة السعرات
حمية منظّمة CSIRO قليلة السعرات:تخفّض كيلوغراماً من الوزن أسبوعياً بدون مجهود شاقكشفت دراسة أسترالية صادرة عن…