استشارات طبية

يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة، فشريحةٌ من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعةٍ لفترةٍ من…

تختلف الآراء حول الملابس الضيقة للنساء، فبعضهم مؤيد وبعضهم معارض، حتى أن الأسباب حول الرفض اختلفت من شخصٍ…

إليك عشرة طرق لتتحكمي في الغضب، ولا تجعليه يتمكن منك ويجعلك آداة لتحطيم نفسك والآخرين: 1- توقفي قليلا…

ﯾﺤﺘﻮي الفوشار ﻛﻐﯿﺮه ﻣﻦ اﻟﺤﺒﻮب اﻟﻐﺬاﺋﯿﺔ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﯿﺔ ﻛﺒﯿﺮة ﻣﻦ اﻷﻟﯿﺎف، لكن ﻋﻠﻤﺎء ﻣﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﻜﺮاﻧﺘﻮن ﻓﻲ ﺑﻨﺴﻠﻔﺎﻧﯿﺎ…

مع بداية يوم جديد… تفتحين عيونك بسرعة… تنهضين بسرعة… تجدين نفسك متورطة في معركة يومية يسير كل شيء فيها…

لكل شخص أسلوبه في الأكل وأطعمته الخاصة المفضلة، ولكن هل كل ما نأكله مغذي ومفيد لنا؟ سألنا خبيرة التغذية…

تتنوع عاداتنا الصحية والغذائية فمنها الصحيحة التي تحافظ على أجسادنا والخاطئة التي تخل بتوازنها, لذلك…

النهارده هنعرف مع بعض إيه هي العلامات اللي جسمك بيحاول من خلالها ينبهك إن قلقك وتوترك بدأ يمتد تأثيره من…

قد تجدين صعوبةً أحياناً في التقيد بمواعيدِ تناولِ الأكلِ بسبب طبيعة عملكِ وهذا الخللُ قد يؤثرُ سلباً على…

وجدت عدة دراساتٍ, بأن هناك مجموعةً من الأطعمة لها دوراً فاعلاً في تعزيز الحالة المزاجية الإيجابية, وتخليص…

يصاب الجلد بتغيرات واضحة مع التقدم بالعمر، وهذا أمر طبيعي، لكن بعض العوامل الخارجية والداخلية تؤدي…

ما هي العناصر الغذائية الموجودة في البطاطا؟ باطا كروتن ويتحول في الجسم إلى فيتامين A، الضروري للبصر…

مونيكا جرين خبيرة التخسيس البريطانية تطلعك على بعض الاسرار التى تساعدك على فقد عدة كيلو جرامات مع…

تتساءل معظم الفتيات عن الأسباب التي تؤدي إلى تلك الآلام، بل أحياناً يحاصرهن الشك بأن يكون هناك أحد…

هل هناك علاقة بين الشعور بالعطش والحالة النفسية والمزاجية للمرأة؟ وهل تتأثر قدرتها على التركيز عند الشعور…