استشارات طبية

بيَّنت أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن تناول كوب من الحليب يومياً يجعل الإنسان أكثر ذكاء ويتمتع بذهن…

غالبية الأمراض المزمنة التي نكتسبها تكون نتيجة لسلوكيات خاطئة في طريقة ممارستنا لحياتنا اليومية وعادة…

أحدث أنواع الرياضات هي رياضة "ستوت بلاتس" وهي عبارة عن مجموعة من الحركات البدنية مصممة لتقوية الجسم…

عندما يقوم زوجك بتَصرُّف ترضين عنه، أمطريه بالثناء والمديح ولا مانع من أن تجامليه بقبلة. - لا تحاولي…

يحتاج الجسم مواد مغذية محددة جدا تساعده على النوم براحة و عمق تمعن في كل مجموعة من مجموعات الاسئلة…

يعاني الكثيرون منا من انتفاخ الأنسجة الجلدية حول العين، وهي تزعج العديد منا وخصوصا السيدات ، فما هي…

الغازات هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه ….. فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكمية من الغازات تكفي لملئ…

في كثير من الاحين يصعب على المرء متابعة العمل بعد تناول وجبة غذاء دسمة و مغذية. أي أن بعض الأشخاص يشعرون…

أكد بحث حديث أن المخاطر العالية التي يقال إنها تصاحب عملية الإجهاض التي تتعرض لها بعض السيدات أحياناً ليس…

خبراء الصحة وحدهم يعرفون أهمية الفطور الصحي، ومن النصائح التي لا ينفك الاطباء ينصحون بها هي بدأ اليوم…

هل تشعرين بالتعب بسرعة؟ ولكن من أين يمكنك الحصول على الطاقة؟ ممارسة الرياضة، النوم، أو الاسترخاء على…

يقول العديد من الأطباء أن الكثير من المرضى هذه الأيام يأتون إليهم مع تشخيص مرضي ذاتي. فهؤلاء المرضى…

الأيض عملية معقدة تساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة تشغل أجسامنا لإداء مهام مثل التنفس والحركة. بينما الأيض…

يمكن لكثرة النوم أن تؤثر سلبا على صحة الإنسان، فمن المعروف أن الإنسان الطبيعي، ينام  سبعة ساعات فقط في…

توصلت دراسةٌ حديثةٌ أجرتها جامعة تكساس أن أفضل سلوك يمكنك فعله بعد ممارسة التمارين الرياضية هو تناول…