رشاقتك طريقة ذكيه لاشباع المعدة بدون طعام tantzizi2 Mar 12, 2013 أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان…