الاسترخاء

كثير من السيدات من برامج إنقاص الوزن التي تسمعها دومًا في التلفاز أو تمليها عليهن بعض من صديقاتهن، لشعورهن…

احتفالات ما قبل الزفاف مع الأهل والأصدقاء قد تتسبب في تناولك المزيد من الأطعمة التي تؤدي الى زيادة وزن غير متوقعة…

تحاول كل عروس الانتباه إلى وزنها قبل حفل الزفاف وتحرص على عدم اكتساب الوزن، لكن هل تستمر كل عروس بفعل ذلك حتى بعد…

القشره اذا كنت تعاني من قشره الرأس فيمكنك استخدام زيت اللافندر لتهدئه فروة الراس وترطيبها.. قم بغسل الشعر…

 وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون الطريقة الأمثل لتحفيز الذاكرة.…