الكوسا بطعم البيتزا
المقادير :
3 حبات كوسا متوسطة الحجم
2/3 كوب بقسماط
2/3 كوب جبن بارميزان مبشور
نصف كوب جبن موتزريلا
1/3…
Browsing Tag
الكوسا
وصفة الكوسا بالبشاميل
نقدم لكي وصفة الكوسا بالشاميل حيث تعد الكوسا من أغنى الخضروات بالفيتامينات و المعادن اللازمه لصحة أسرتك و الكوسا…
اهم فوائد الكوسا كنظام غذائى صحى…
تعتبر الكوسا أساس النظام الغذائي الصحي ، إذ أن كوبآ من الكوسا يحتوي على 35 وحدة حرارية وعلى نسبة 10 في المئة من…
صينية الكوسا بالبشاميل
المقادير:
• 4 كوسات مقشرة ومقطعة
• دقيق- سمن- حليب- ملح -فلفل(للبشاميل)
• ملح
• فلفل
• …