خسارة الوزن

هل تنوين البدء بممارسة تمرين المشي بهدف إنقاص الوزن والمحافظة على صحتك؟ إذًا سنساعدك اليوم من خلال تقديم أبرز…

يعتقد كثير من الناس أن تناول الشوربة قبل وجبة الغداء يزيد من عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم، ما يتسبب…

فوائد الكاكاو يعود استخدام الكاكاو إلى ما لا يقل عن 3.000 سنة. علمًا بأنّ فوائده الصحيّة الرئيسة تنبع من عنصر…

حقق رجيم السوائل نتائج مذهلة مع العديد من النساء اللواتي حاولن إنقاص وزنهن بشتى الطرق، وكانت النتائج الواضحة…

هل تساءلتِ يوماً عن السّبب وراء عدم تمكّنكِ من خسارة تلك الكيلوغرامات الزائدة لسنوات، وعن الأخطاء التي ربما…

الإرادة القوية يمكنها أن تقهر المستحيل”.. هذا ما أكده الثنائي البريطاني ” ليكسي” و”ديني” حيث قررا أن يخسرا وزناً…

كم علي أن أمشي أو أقوم بأي نشاط رياضي لكي أخسر من وزني وبشكل سريع؟ سؤال تطرحه الكثيرات اللواتي يبحثن بشكل دائم…

تعتبر مشكلة الوزن الزائد من أكثر الأمور المكروهة لدى الجميع خاصة أنها بدأت تواجه الكبار والأطفال على حد سواء…

يتميز العنب بمذاقه الرائع الذي يفضله الكثيرون حول العالم، وهو من الفواكه الصيفية التي تتميز بكثرة أنواعها…

ترتبط السمنة غالباً بالعديد من المشكلات الصحية كمرض السكري، السرطان، أمراض القلب، والتهابات المفاصل. كما…

أصبح للقهوة المنبهة التي درجت العادة بين جيل الشباب على تناولها بشكل يومي صباحاً لتتطّور العادة وتصبح بعد كّل…

يعتبر الشعير من الأغذية التي تتعدد استخداماتها الجمالية والصحية، حيث إنه يدخل في تحضير الوجبات الغذائية المختلفة…

جرّبت مختلف الأساليب لخسارة الوزن إلاّ أنّ محاولاتكِ هذه إنتهت بالفشل؟ لا تستسلمي، إذ نأتيكِ بحلّ بسيط يساعدكِ…

هناك الكثير من الأشخاص الذين يسعون الى خسارة الوزن الزائد لديهم بأقل تعب ممكن وبأقل وقت، ولذلك يلجأون الى…

  تعرفين أن لأوراق الغار الكثير من الفوائد الصحية وأنتِ عادة ما تضيفينها إلى أطباقك المختلفة. لكنك ربما لا تعلمين…