اعتني بـ نصائح عملية تساعدك على تخفيض وزنك jojo May 24, 2011 19 وجود النية والإرادة شرط أساسي لا يمكن أن ينجح برنامج غذائي أو حمية إلا في حال وجود رغبة حقيقية في خفض…