دراسة: الرياضة تخفف آلام أسفل الظهر

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم منتظم، مع أخذ قسط كاف من الراحة، يسهمان في تقليل آلام…