صحة

شاب جزائري حير الأطباء بحالته؛ فهو لا يشرب الماء منذ عقود، ويعيش على المياه الغازية فقط، ورغم ذلك لا يعاني…

يعتبر تقشير البشرة من اهم الخطوات للحفاظ على بشرة نظيفة ونضرة وخالية من الشوائب، فالتقشير يمنح البشرة الفرصة للتجدد…

حسنا، بينلوبي كروز ممثلة رائعة ومثيرة، ولكن بالنسبة لنا الممثلات الحقيقيات اللاتي حصدن آهات الإعجاب في النسخة…

الحرارة المرتفعة، وأشعة الشمس الحارقة، والمناخ الجاف.. كلها أمور تفسد جمال وصحة بشرتك فى فصل الصيف.ولكن.. أن تحافظي…

ما هي أفضل طريقة للتخلص من التجاعيد؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تقومي بها – ولكن الأكثر رفاهية هي تقنية…

سواء كنت مسافرة، سهرت طوال الليل تهدئين من بكاء طفلك الرضيع أو أجهدت نفسك عشية امتحان كبير ، يمكن أن يظهر التعب…

قللي اللمعان.يمكن أن تضيف بودرة الوجه سنوات إلى وجهك، فهي تظهر وتبرز الخطوط وتجعل الجلد يبدو جافا أكثر. لذا…

الصيف هو الوقت الأنسب لكل امرأة لترتدي ما يحلو لها من الاحذية المفتوحة بألوانها وتصميماتها الشقية المميزة كالصندل…

1.   أطفئي الأنوار: هذه طريقة فاعلة للنوم، لذلك إياك والنوم فيما يكون النور مضاءً في الغرفة لكي لا تستيقظي في…

الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والسمنة والنحافة،وعضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة وعضو الجمعية الأمريكية…

غياب الحافز ينتهي باليأس والإفراط في تناول الطعامتذكر مجموعة من الأبحاث الحديثة الصادرة عن عيادات 'مايو كلينيك'Mayo…

يساعد هذا النظام على إنقاص 10 إلى 11 كيلو في شهرين، ويصلح لذوي السمنة المفرطة والذين تزيد أوزانهم على 100…

يعتبر نظام خبير التغذية البريطاني 'ستل مان' من النظم الأوروبية الشهيرة والذي اعتاد كثير من الناس على استخدامه…

نظام الرجيم: الإفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو إذا رغبتي كأسان من الماءيومي السبت والأحدالغذاء:…

يظن البعض أن الغذاء القليل الدهون هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الوزن الزائد. ويوصي معظم اختصاصيي التغذية…