الحمل والولادة ريجيم فعال للحفاظ على رشاقتك بعد الولادة jojo2 Apr 22, 2013 لتستعيدي رشاقتك بعد الولادة دون ايذاء نفسك او صحتك او مولودك يمكنك اتباع نظام الرجيم التالي فهو صحي ومتوازن .…