رشاقتك كيف تقضى على النحافة وتتمتعى بقوام ملفوف؟ tantzizi2 Nov 25, 2012 1- تناولي الأغذية المركزة بالطاقة وذلك بتناول كوب عصير عنب بدلاً من تفاحة صغيرة أو استبدال الحليب مخلوطاً بالفاكهة…